fit4life Magazin

Gesundheit, Ernährung, Fitness, Sport und viele weitere Themen #fit4life.

Halbmarathon Laufplan 12 Wochen

Laufplan für einen Halbmarathon in 12 Wochen

September 8, 2023
Schlafen ist wichtig

Die Auswirkungen von Schlafmangel auf die Gesundheit und wie man einen gesunden Schlaf fördert

September 7, 2023
gute Ernährung ist wichtig

Der Einfluss der Ernährung auf die mentale Gesundheit und Stimmung

März 7, 2023
Mit Ausdauer ans Ziel kommen

Erfahrungsberichte und Erfolgsgeschichten von Menschen, die ihre Fitnessziele erreicht haben

Januar 5, 2023
Oktoberfest München - Wilhelm Schulz / pixelio.de

Oktoberfest und Sport?

September 19, 2023
Essen für Läufer

Die richtige Ernährung für Läufer: Tipps für optimale Leistung

September 10, 2023

Stand-Up-Paddeln (SUP) an deutschen Seen

August 3, 2023