Tag: "Wandern"

Wandern im Herbst: Das ideale & schonende Fitnessprogramm für Jedermann

Wandern im Herbst: Das ideale & schonende Fitnessprogramm für Jedermann

29. September 2017 | Kommentare (0)

Der Herbst ist da und die Tage werden kürzer, kälter und nasser. Fast automatisch drosslen viele Menschen während dieser Jahreszeit ihr Sportprogramm und igeln sich vermehrt daheim auf der Couch ein. Doch gerade im Herbst ist es sehr wichtig, körperlich aktiv und in Bewegung zu bleiben. Das kurbelt nicht nur den Stoffwechsel an und schützt […]

Weiterlesen

Geocoaching © Pavel Ševela by Wikipedia

Geocoaching: Top 5 Tipps für die erfolgreiche Schatzsuche

29. April 2014 | Kommentare (1)

Immer mehr Menschen begeistern sich für das Geocoaching, denn es ist weit mehr als nur Koordinaten in das GPS-Gerät eingeben, loslaufen und den Schatz (sog. Cache) finden. Wenn man bedenkt, dass ein GPS-Gerät einen Geocacher im besten Falle nur 10 bis 20 Meter nah an den Cache bringt, dann dürfte jedem klar sein, wie schwer […]

Weiterlesen

Geocahcing © Flickr / rbp

Geocaching: GPS-Hobby für Outdoor-Freunde

15. Dezember 2013 | Kommentare (1)

Wandern und Trekking sind ja bei Outdoor-Liebhabern bereits fest etablierte Größen im Aktivitäten-Repertoire. Wer hieran Spaß hat, aber auch diejenigen, denen einfach Wandern zu langweilig ist, werden im Geocaching eine willkommene Abwechslung finden. Moderne Schitzeljagd Beim Geocaching geht es darum, im Freien einen sogenannten „Cache“ zu finden, den andere Teilnehmer des Spiels zuvor versteckt haben. […]

Weiterlesen

Wandern, Outdoor © Flickr / Nassfeld

Trekking und Wandern – Fit in der Natur werden

10. Dezember 2013 | Kommentare (1)

Körperliche Fitness erlangt man an der frischen Luft am allerbesten. Statt am Abend im Fitness-Studio zu schwitzen, lohnt es sich den Weg in die Natur zu suchen und Trekking und Wandern auszuprobieren. Wandern ist schon seit einiger Zeit wieder eine Sportart, die im Trend liegt. Und dieser Trend wird anhalten. Denn auch viele junge Menschen […]

Weiterlesen

Toskana © Flickr / geier

Sporturlaub in der Toskana: Tipps für Radsportler und Wanderer

23. April 2013 | Kommentare (1)

Die Toskana zählt zu den beliebtesten Urlaubszielen der Deutschen und jedes Jahr zieht es rund 6 Millionen Urlauber in die kulturreiche und wunderschöne Region nach Mittelitalien. Aber auch für Aktivurlauber ist die Toskana ein perfektes Ziel, wobei man hier vor allem traumhafte Bedingungen für den Outdoor-Sport findet. Die Toskana bietet alles, um den perfekten Urlaub […]

Weiterlesen

Welche Sportarten bei Herzproblemen?

Welche Sportarten bei Herzproblemen?

13. Dezember 2012 | Kommentare (2)

Herzkranke Menschen verzichten oftmals vor Angst einer Überbelastung auf Sport. Doch dabei wirkt sich gerade eine regelmäßige sportliche Betätigung positiv auf das Herz und Kreislauf – egal, ob der Sport als Therapie oder zur Prävention absolviert wird. Doch welche Sportarten sind bei Herzproblemen empfehlenswert? Optimal ist ein sanftes Ausdauertraining. Doch hier sollte man sich generell […]

Weiterlesen

Wandern, Outdoor © Flickr / Nassfeld

Geocoching: spannende Alternative zum Wandern

24. Oktober 2012 | Kommentare (2)

Wem Wandern zu langweilig ist, der sollte unbedingt mal Geocoaching ausprobieren. Hierbei verwandeln sich Ausflüge zu aufregenden Entdeckungsreisen. Doch was braucht man zum Geocoaching überhaupt? Geocaoching ist eine moderne Form der Schnitzeljagd, die seit ein paar Jahren immer mehr Anhänger findet. Ausgerüstet mit einem GPS-Gerät oder GPS-fähigen Smartphone geht es für die Geocoacher in die […]

Weiterlesen

Wandern. Foto: Flickr/Stig Nygaard

Hiking: Wandern als Trendsport neu entdecken

30. Juni 2012 | Kommentare (0)

Hiking ist weit mehr als nur die englische Übersetzung für Wandern. Vielmehr handelt es sich um eine sportlichere Variante des beliebten Freizeitsports, bei dem nicht das Naturerlebnis an erster Stelle steht, sondern vielmehr das Erfahren körperlichen Grenzen. Entsprechend kann man beim Hiking verschiedene Disziplinen erkennen. Auch wenn das klassische Wandern ein etwas angestaubtes Image hat, […]

Weiterlesen