Tag: "Rückschlagspiele"

Tennis © rady one ツ / Flickr

Cardio Tennis: Neuer Fitnesstrend macht Spaß und fit

24. Mai 2013 | Kommentare (1)

Cardio Tennis ist ein sehr interessantes und immer beliebter werdendes Fitness-Workout. Das Ausdauertraining kurbelt die Fettverbrennung ordentlich an und richtet sich sowohl an Tennis-Cracks als auch an absolute Einsteiger. Wir stellen euch das effektive und abwechslungsreiche Workout genauer vor. Cardio Tennis (Cardiotennis) ist ein hervorragendes und hocheffektives Ausdauertraining zur Steigerung der Fitness, bei dem der […]

Weiterlesen

Badminton © Flickr / Dee'lite

Badminton: Beliebte Funsport hält fit und macht Spaß

15. April 2013 | Kommentare (1)

Bei den Rückschlagspielen gehört Badminton zu den beliebten Klassikern, wobei diese Sportart wirklich für Jedermann geeignet ist – unabhängig vom Alter oder Können – und dabei viel Spaß verspricht. Zudem kann man Badminton draußen oder drinnen spielen und wer es besonders schnell mag und seinem Reaktionsvermögen auf den Prüfstand stellen will, findet im Trendsport Speedmindton […]

Weiterlesen

Mit Indoor-Sport durch den Winter

Mit Indoor-Sport durch den Winter

5. Februar 2013 | Kommentare (0)

Im Winter verkriechen sich viele in die heimischen vier Wände. Die Laufkleidung wird gegen Gemütlichkeitsklamotten und der Wald gegen die Couch getauscht! Doch statt die kalte, graue und dunkle Jahreszeit drinnen zu verbringen, bietet Indoor-Sport die perfekte Möglichkeit, den Winter aktiv zu gestalten. Möglichkeiten gibt es viele. Angefangen von Klassikern wie Badminton bis hin zum […]

Weiterlesen

Sportbrillen: Informationen und Tipps für den besseren Durchblick beim Sport

Sportbrillen: Informationen und Tipps für den besseren Durchblick beim Sport

16. September 2011 | Kommentare (0)

Sport macht Spaß und ist gesund. Damit sportlich interessierte Brillenträger auf ihren Sportnicht verzichten müssen, gibt es spezielle Sport-Sonnenbrillen mit Dioptrienstärke. Die garantieren nicht nur klare und scharfe Sicht beim Sport, sondern bieten für das Auge zusätzlich Schutz. Egal ob man kurz- oder weitsichtig ist: Ohne Sportbrille mit Dioptrienstärke könnte der Spaß schnell auf der […]

Weiterlesen

Indiaca - Funsport für den Strand

Indiaca – Funsport für den Strand

27. Juli 2009 | Kommentare (1)

Wer seinen Badeurlaub nicht nur faul in der Sonne verbringen will, kann sich aus der großen Bandbreite von Beach-Sportarten bedienen. Neben Klassikern wie Frisbee, Beachvolleyball, Beach-Tennis oder Fußball erfreut sich auch Indiaca einer großen Beliebtheit. Im Gegensatz zu den Ballsportarten, wird Indiaca nicht mit einem runden Spielgerät gespielt. Sondern vielmehr mit einem federballähnlichen Fluggerät, das […]

Weiterlesen

Die häufigsten Sportverletzungen – Sprung- und Kniegelenk am meisten gefährdet

Die häufigsten Sportverletzungen – Sprung- und Kniegelenk am meisten gefährdet

2. Mai 2009 | Kommentare (0)

Sport ist Mord – heißt es im Volksmund. Schneller als man denkt, ist man beim Joggen umgeknickt oder beim Fußball gefoult worden. Die Folgen sind oft schwerwiegende Verletzungen. Doch welche sind die häufigsten und somit typischsten Sportverletzungen? Die Universität Bonn und die Arag-Versicherung haben hierfür 125.000 Sportverletzungen analysiert. In mehr als der Hälfte aller Fälle […]

Weiterlesen

Fitness: Trainingsplan für Tennis

Fitness: Trainingsplan für Tennis

18. April 2009 | Kommentare (1)

Wenn die Schlagkraft im Tennis verbessert werden will, führt kein Weg am Fitnessstudio vorbei. Dieser Trainingsplan kann nicht nur ihr Spiel verbessern. Sondern lässt sie auch noch besser aussehen.

Weiterlesen

Tischtennis: Der optimale Gesundheitssport

Tischtennis: Der optimale Gesundheitssport

25. März 2009 | Kommentare (0)

Tischtennis fördert Geschicklichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Reaktion, Konzentration und Ausdauer. Zudem werden viele Muskelgruppen gleichzeitig trainiert. Der Sport, der von jung und alt mit geringem Aufwand betrieben werden kann, ist der optimale Gesundheitssport.

Weiterlesen