Sport macht Spaß und ist gesund. Damit sportlich interessierte Brillenträger auf ihren Sportnicht verzichten müssen, gibt es spezielle Sport-Sonnenbrillen mit Dioptrienstärke. Die garantieren nicht nur klare und scharfe Sicht beim Sport, sondern bieten für das Auge zusätzlich Schutz. Egal ob man kurz- oder weitsichtig ist: Ohne Sportbrille mit Dioptrienstärke könnte der Spaß schnell auf der [...]
Wer seinen Badeurlaub nicht nur faul in der Sonne verbringen will, kann sich aus der großen Bandbreite von Beach-Sportarten bedienen. Neben Klassikern wie Frisbee, Beachvolleyball, Beach-Tennis oder Fußball erfreut sich auch Indiaca einer großen Beliebtheit. Im Gegensatz zu den Ballsportarten, wird Indiaca nicht mit einem runden Spielgerät gespielt. Sondern vielmehr mit einem federballähnlichen Fluggerät, das [...]
Sport ist Mord – heißt es im Volksmund. Schneller als man denkt, ist man beim Joggen umgeknickt oder beim Fußball gefoult worden. Die Folgen sind oft schwerwiegende Verletzungen. Doch welche sind die häufigsten und somit typischsten Sportverletzungen? Die Universität Bonn und die Arag-Versicherung haben hierfür 125.000 Sportverletzungen analysiert. In mehr als der Hälfte aller Fälle [...]
Wenn die Schlagkraft im Tennis verbessert werden will, führt kein Weg am Fitnessstudio vorbei. Dieser Trainingsplan kann nicht nur ihr Spiel verbessern. Sondern lässt sie auch noch besser aussehen.
Tischtennis fördert Geschicklichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Reaktion, Konzentration und Ausdauer. Zudem werden viele Muskelgruppen gleichzeitig trainiert. Der Sport, der von jung und alt mit geringem Aufwand betrieben werden kann, ist der optimale Gesundheitssport.
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