Tag: "Gesund"

Wandern im Herbst: Das ideale & schonende Fitnessprogramm für Jedermann

Wandern im Herbst: Das ideale & schonende Fitnessprogramm für Jedermann

29. September 2017 | Kommentare (0)

Der Herbst ist da und die Tage werden kürzer, kälter und nasser. Fast automatisch drosslen viele Menschen während dieser Jahreszeit ihr Sportprogramm und igeln sich vermehrt daheim auf der Couch ein. Doch gerade im Herbst ist es sehr wichtig, körperlich aktiv und in Bewegung zu bleiben. Das kurbelt nicht nur den Stoffwechsel an und schützt […]

Weiterlesen

Kalbfleisch: Wichtige Infos zum gesunden Fleisch für Sportler

Kalbfleisch: Wichtige Infos zum gesunden Fleisch für Sportler

19. Mai 2017 | Kommentare (0)

Fleisch sollte immer nur in Maßen gegessen werden, wobei die klare Empfehlung „Klasse statt Masse“ gilt. Heißt, lieber seltener Fleisch konsumieren, dafür dann aber umso hochwertigeres. Kalbfleisch zählt ganz klar zu den feinsten Fleischsorten, das besonders mager, saftig und zart ist. Nicht nur bei vielen Gourmets steht das Fleisch von jungen Rindern sehr hoch im […]

Weiterlesen

Dr. Oetker: Guten Morgen Song – die Top 10 im Video

Dr. Oetker: Guten Morgen Song – die Top 10 im Video

21. August 2015 | Kommentare (1)

Vitalis Dr. Oetker hat in einer neuen interaktiven Werbekampagne innerhalb der letzten Woche kreative Guten-Morgen-Grüße gesammelt und die zehn besten Texte und Dichtungen von der Vitalis-Roasted-Band als Song performen lassen. Diese wollen wir euch natürlich nicht vorenthalten. Die zweiköpfige Vitalis-Roasted-Band hat die Top 10 der eingeschickte Morgengrüße und Texte im Studio vertont und glänzt dabei […]

Weiterlesen

Defibrillator: Scheu vor Lebensretter verlieren

Defibrillator: Scheu vor Lebensretter verlieren

18. Mai 2015 | Kommentare (1)

Wer schon einmal Augenzeuge war, wenn ein Mitmensch in der Öffentlichkeit einen Herzanfall erlitten hat, weiß, dass man schnell vor Unsicherheit und Schock förmlich erstarrt. Nur die wenigsten wissen, wie man sich in solch einem Notfall richtig zu verhalten hat oder man verlässt sich lieber auf andere Umherstehende. Doch jeder von uns kann in solch […]

Weiterlesen

Otriven-Kampagne: „Ein Niesen kommt selten allein“

Otriven-Kampagne: „Ein Niesen kommt selten allein“

10. Februar 2015 | Kommentare (1)

Schnupfen, Husten, Heiserkeit! Gerade im Winter werden wir von den lästigen Erkältungssysmptomen heimgesucht. Damit wir endlich wieder befreit durchatmen und auch durchschlafen können, eignet sich beispielsweise Nasenspray von Otriven. Ansonsten würden wir permanent durch den Mund atmen, was vor allem Lippe und Nase trocken und spröde macht. Ganz zu schweigen von den damit verbundenen Schnarch-Attacken. […]

Weiterlesen

Effektiv Abnehmen: Pumpen und Laufen kombinieren als Erfolgsformel

Effektiv Abnehmen: Pumpen und Laufen kombinieren als Erfolgsformel

8. Januar 2015 | Kommentare (2)

Wer abnehmen will, kann aus einer der zahllosen Diäten wählen, an dessen Ende aber nicht selten der Jojo-Effekt steht. Aber warum durch eine Diät quälen, wenn die eigentliche Schlank-Formel doch so einfach, effektiv und zudem gesund ist. Denn es geht nichts über die Kombination aus Krafttraining und Ausdauersport gepaart mit bewusster Ernährung. Oder kurz gesagt: […]

Weiterlesen

Zahnpflege zu Weihnachten: Darauf kommt es an

Zahnpflege zu Weihnachten: Darauf kommt es an

24. Dezember 2014 | Kommentare (2)

Leckereien wie Stollen, Lebkuchen, Plätzchen, gebrannte Mandeln oder aber Glühwein oder die heiße Schokolade gehören zur Weihnachtszeit einfach dazu. Die Nascherei hat aber nicht nur negative Auswirkungen auf die Figur, sondern auch die Zähne. Während sich die überschüssigen Pfunde relativ schnell wieder abspecken lassen, sind zersetzende Folgen der Zahnsubstanz nicht so leicht zu reparieren. Daher […]

Weiterlesen

Gesundes und vitaminreiches Essen © Flickr / williamcho

Richtige Ernährung: So esst ihr euch fit für den Winter

19. Dezember 2014 | Kommentare (1)

Um im Winter fit zu bleiben und dem Immunsystem wichtige Vitamine bereit zu stellen, sollte besonders auf die Ernährung geachtet werden. So haben Erkältungen erst gar keine Chance. Denn wenn es draußen kalt und in den Räumen ordentlich geheizt ist, wird es Erkältungen leicht gemacht. Doch durch eine richtige Ernährung kommt ihr fit durch den […]

Weiterlesen