Die Toskana zählt zu den beliebtesten Urlaubszielen der Deutschen und jedes Jahr zieht es rund 6 Millionen Urlauber in die kulturreiche und wunderschöne Region nach Mittelitalien. Aber auch für Aktivurlauber ist die Toskana ein perfektes Ziel, wobei man hier vor allem traumhafte Bedingungen für den Outdoor-Sport findet. Die Toskana bietet alles, um den perfekten Urlaub [...]
Im Winter verkriechen sich viele in die heimischen vier Wände. Die Laufkleidung wird gegen Gemütlichkeitsklamotten und der Wald gegen die Couch getauscht! Doch statt die kalte, graue und dunkle Jahreszeit drinnen zu verbringen, bietet Indoor-Sport die perfekte Möglichkeit, den Winter aktiv zu gestalten. Möglichkeiten gibt es viele. Angefangen von Klassikern wie Badminton bis hin zum [...]
Wer im Leben Erfolg haben will, braucht eine gute Portion Selbstbewusstsein. Wem es noch ein bisschen an Selbstbewusstsein fehlt, der findet im Sport eine hervorragende Möglichkeit, welches aufzubauen. Doch welche Sportarten machen mich selbstbewusster? Die erfolgreichen Alphamänner unter uns gehen mit breiter Brust durchs Leben. Aber nicht nur die echten Kerle, sondern auch Powerfrauen zeichnen [...]
Einmal einen Marathon laufen: Das erklärte Ziel vieler Menschen, ganz gleich wie sportlich ambitioniert man ist. Doch wurde die Herausforderung und das Abenteuer erst einmal gemeistert, bleiben viele dem Laufen für den Rest des Lebens treu. Kein Wunder, erfährt man doch beim Marathon eine ansteckende Euphorie. Das Laufen süchtig machen kann, ist bekannt. Runners High, [...]
Wer noch auf der Suche nach schöner und ausgefallener Deko für die Wohnung ist und dabei seine Vorliebe zum Sport zum Ausdruck bringen möchte, ist mit Wandtattoos bestens bedient. Denn den trendigen Wohnschmuck gibt es auch mit diversen Sportmotiven.
Tae Bo ist ein perfekter Fatburner und hilft beim Abnehmen. Doch wer mittels DVDs vor heimischen Fernseher trainiert, sollte besonders vorsichtig sein. Um die Fettverbrennung ordentlich anzukurbeln, sind Fatburner-Sportarten wie Tae Bo perfekt. Das anstrengende Training macht sich bezahlt und wird mit einem Energieverbrauch von 465 Kalorien (sowie 124 Fettkalorien, siehe Quelle) belohnt. Tae Bo [...]
Das Büro kann schnell zur Fettfalle werden. Viele Angestellte greifen während der Arbeit gerne auf fettige Snacks zurück und auch das Essen in der Kantine ist meist alles andere als gesund. Wer vorbeugen will, sollte seine Sportklamotten mit ins Büro nehmen und die Mittagspause sportlich gestalten. Wir zeigen wie? Beträgt die Mittagspause eine Stunde und [...]
Twentyniner Bikes erfreuen sich in Deutschland einer wachsenden Beliebtheit. In den USA gehören die Räder mit den größeren 29 Zoll-Rädern schon lange zum Trend in der Fahrrad-Szene. Doch das Lager ist gespalten, bieten Twentyniner doch sowohl Vorteile als auch Nachteile. Trotz aller Diskussionen sind die Räder für größere Menschen durchaus eine sehr gute Alternative. Ein [...]
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