Tag: "Wassersport"

Sponsored Post: Mit Vodafone # First auf Kurs

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2. Oktober 2014 | Kommentare (1)

Der Mobilfunkkonzern Vodafone ist bekannt für innovative Ideen und dafür Grenzen stetig zu erweitern. Voraussetzung dafür ist aber auch ganz nah an den Menschen dran zu sein, die diese Technologien nutzen sollen und wollen. Vielleicht hat dieser Gedankengang auch das neue Projekt von Vodafone ins Leben gerufen. Die Rede ist von Vodafone#First. In diesem Projekt […]

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aqua biking © Hotel Montecatini Terme / Flickr

Aqua-Biking – der Fitnesstrend unter Wasser

11. Juni 2014 | Kommentare (1)

Aqua-Biking ist der neue Trend, der immer mehr Fitness-Anhänger für sich gewinnt. Im Prinzip verbirgt sich dahinter nichts anderes, als Fahrradfahren unter Wasser. Geeignet ist es für Jedermann der seine körperliche Fitness verbessern oder ausbauen will. Durch den Wasserwiderstand ist es eine sehr effektive Trainingsmethode, gelenkschonend und gewichtsreduzierend. Wir stellen euch den Fitnesstrend genauer vor. […]

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Kanufahrer © Flickr / arne.list

Aktiv-Klassenfahrten: Ein unvergesslicher Trip

12. Januar 2014 | Kommentare (1)

Klassenfahrten sind für Schüler und Lehrer immer ein Highlight. Besonders beliebt und empfehlenswert sind dabei sogenannte Aktiv-Klassenfahrten, bei denen Sport und Bewegung einen Schwerpunkt bilden und das Abenteuer nicht zu kurz kommt. Möglichkeiten und Angebote gibt es viele, wobei sich vor allem das Lahntal als Reiseziel anbietet. Sport kommt in der Schule leider viel zu […]

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Windsurfen, Flickr, BY-SA © az1172

Aktivurlaub auf Kreta: Tipps für Sportskanonen

5. September 2013 | Kommentare (1)

Für einen Aktivurlaub ist die griechische Insel Kreta wie geschaffen. Doch welche Möglichkeiten für Sportinteressierte bietet die größte aller Inseln Griechenlands? Allen voran Windsurfer sowie Radsportler dürfen sich auf traumhafte Bedingungen freuen. Wer seinen Urlaub nicht nur faul am Strand verbringen, sondern aktiv sportlich gestalten möchte, sollte Kreta in die engere Auswahl nehmen. Ganz gleich […]

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Reiten im Meer © Flickr / MauritsV

Sportreise Südafrika: Tipps und Möglichkeiten

29. März 2013 | Kommentare (1)

Wer einen Sporturlaub in traumhafter Kulisse erleben will, sollte Südafrika in die engere Auswahl nehmen. Das wunderschöne Land lockt immer mehr sportlich aktive Urlauber, die dabei aus einer enormen Vielfältigkeit attraktiver Sportangebote wählen können. Wir zeigen euch, was ihr bei einem Aktivurlaub in Südafrika alles erleben könnt. Wassersport-Fans werden sich an den Küsten Südafrikas wie […]

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Mit Indoor-Sport durch den Winter

Mit Indoor-Sport durch den Winter

5. Februar 2013 | Kommentare (0)

Im Winter verkriechen sich viele in die heimischen vier Wände. Die Laufkleidung wird gegen Gemütlichkeitsklamotten und der Wald gegen die Couch getauscht! Doch statt die kalte, graue und dunkle Jahreszeit drinnen zu verbringen, bietet Indoor-Sport die perfekte Möglichkeit, den Winter aktiv zu gestalten. Möglichkeiten gibt es viele. Angefangen von Klassikern wie Badminton bis hin zum […]

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Welche Sportarten bei Herzproblemen?

Welche Sportarten bei Herzproblemen?

13. Dezember 2012 | Kommentare (2)

Herzkranke Menschen verzichten oftmals vor Angst einer Überbelastung auf Sport. Doch dabei wirkt sich gerade eine regelmäßige sportliche Betätigung positiv auf das Herz und Kreislauf – egal, ob der Sport als Therapie oder zur Prävention absolviert wird. Doch welche Sportarten sind bei Herzproblemen empfehlenswert? Optimal ist ein sanftes Ausdauertraining. Doch hier sollte man sich generell […]

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Pullpush Hantel. Foto: Decathlon

Pullpush-Hanteln: Ideal für Aqua-Gymnastik und ein effektiveres Training

22. Juli 2011 | Kommentare (0)

Um die Effektivität und Intensität beim Aqua-Gymnastik, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging zu erhöhen, ist der Einsatz von praktischen Wasserhanteln zu empfehlen. Die sog. Pullpush-Hanteln können hierbei helfen. Aqua-Gymnastik und seine diversen Variationen liegen im Trend. Der Wassersport ist ideal, um auf einen straffen und gut durchtrainierten Körper hinzutrainieren oder um einfach ein paar Pfunde zu verlieren. […]

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