Die Zeit der Miniröcke kommt unaufhaltsam näher. Doch nicht jede Frau freut sich auf die freizügigen Wochen, weil die Beine nicht wirklich vorzeigbar sind. Keine Bange. Wir zeigen euch ein paar Tipps, wie ihr schnell wieder zu schönen Beinen kommt. Auch Männer sollten sich die Anregung durchaus zu Herzen nehmen.
Schöne Beine sind vor allem im Sommer ein Blickfang © Flickr / pfala
Natürlich ist Sport das beste Mittel für schöne schlanke Beine. Ob nun Ausdauersport, Fitness oder Aerobic. Hauptsache die Beinmuskulatur kommt in Bewegung. Aber natürlich ist Sport nicht immer der einzige Weg zum Erfolg. Wir zeigen euch 4 Tipps, die müde Winterbeine wieder schön werden lassen.
Koffein-Peeling für schöne Beine:
Und so geht’s: Cremige Paste aus frisch gemahlenen Kaffeebohnen oder Kaffeesatz aus der Maschine, braunem Zucker und Mandelöl zusammenrühren, in kreisenden Bewegung einmassieren und danach mit warmen Wasser abspülen. Dieses Koffein-Peeling verbessert den Hautton und das Gewebe schon nach wenigen Anwendungen.
Vitamin C für schöne Beine:
Vitamine sind bekanntermaßen immer gut. Aus Wellness und Beauty-Sicht ist Vitamin C für die Beine nur zu empfehlen. Es regt die Blutzirkulation an und verhindert die Entstehung von Krampfadern. Zwei Tassen Grüner Tee am Tag reichen aus. Sie enthalten sogar mehr Vitamin C als eine Orange.
Selbstbräuner für schöne Beine:
Ein beliebtes und immer probates Mittel. Dezent die Beine mit Selbstbräuner eincremen. So darf man sich schon vor den ersten Sonnenstrahlen auf einen schönen goldenen Teint freuen.
Dehnübungen für schöne Beine:
Abschließend noch ein sportlicher Tipp, der aber keine große Anstrengung bedeutet. Vielmehr handelt es sich um eine Dehnübung. Dabei werden die Hände in die Hüfte gestützt und mit dem rechten Bein wird ein Ausfallschritt gemacht. Dann die Oberschenkel senken und diese Position cirka 15 Sekunden halten. Danach das Bein wechseln und insgesamt 10 Wiederholungen absolvieren.
Und dabei sind nicht immer die Dienste eines professionellen Masseurs gefragt, sondern auch Partnermassagen können wahre Wunder bewirken. Durch eine Partnermassage wird die verkrampfte 
Wer nach einer vierwöchigen Behandlung mit klassischen Anti-Schuppen-Shampoos noch immer keine Besserung verspürt bzw. sieht, sollte in jedem Fall einen Hautarzt aufsuchen. Denn dann könnte eine Kontaktallergie, eine 
Doch wer sich den Gang zum Schönheitschirurgen sparen und diese Form des 
Neben einem raschen Muskelwachstum, der meist nur durch Anabolika-Präparate erzielt werden kann, ist auch ein schwaches Bindegewebe die Ursache für Dehnungsstreifen. In diesem Falle ist eine sehr zinkhaltige Ernährung ratsam, wobei dadurch dennoch kaum ein Weg an den unschönen Hautstreifen vorbeiführt.
Dabei ist innerer Hautschutz ebenso wichtig wie der äußere. Denn bei starker Sonneneinstrahlung entstehen in der Haut vermehrt 
Denn Sonnencreme hält sich in der Regel über ein Jahr und der Lichtschutzfaktor schützt sie auch noch Monate später vor den schädlichen