Tag: "Getränke"

Fitnessdrink © Flickr / HealthGauge

Fitnessdrinks: Rezepte zum Selbermachen

25. Mai 2014 | Kommentare (2)

Jeder der Sport treibt weiß, dass man dem Körper anschließend wieder Flüssigkeit zuführen muss. Und immer nur Wasser trinken, und sei es auch mal mit einem Zitroneneinspritzer, wird nach einiger Zeit langweilig und öde. Doch bevor ihr auf die angepriesenen Sportdrinks wie Gatorade, Powerade oder ähnliches zurückgreift, kann man sich doch ruhig auch mal selber […]

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Sportgetränk Milch: Ideal nach Training und für Muskelaufbau

Sportgetränk Milch: Ideal nach Training und für Muskelaufbau

2. März 2014 | Kommentare (1)

Wer kennt ihn nicht, den morgendlichen Ruf der Mütter, man soll nicht vergessen, sein Glas #Milch zu trinken? Dass Milch gesund ist, weiß nicht nur jedes Kind. Doch das Milch nach dem Sport fördernd und regenerierend ist, ist den wenigsten bekannt. Dass Milch dank seiner Kohlenhydraten, Elektrolyten oder Kalzium einen gesundheitliche Nutzen ist seit jeher […]

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Grüner Tee © Flickr / Eduardo Mueses

Grüner Tee: Leckeres Hilfsmittel zum Abnehmen

14. Januar 2014 | Kommentare (1)

Grüner Tee ist ein echtes Powergetränk. Neben zahlreichen gesundheitsfördernden Wirkungen unterstützt Grüner Tee gleichzeitig auch die Fettverbrennung und somit das Abnehmen. Dies wurde in vielen Studien eindeutig nachgewiesen, wobei vor allem die Fettreduktion angekurbelt wird. Doch damit der fettverbrennende Effekt, der den hochwirksamen Catechinen zu verdanken ist, seine Wirkung entfalten kann, muss einiges beachtet werden. […]

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hohes C Naturelle

hohes C Naturelle – idealer Durstlöscher zum Sport

18. August 2011 | Kommentare (0)

[Trigami-Review] Wasser gehört zu den besten Durstlöschern während und nach sportlicher Aktivität. Es löscht prima den Durst und versorgt uns mit allen wichtigen Mineralstoffen, die wir beim Schwitzen verlieren. Wer noch auf der Suche nach einem geeigneten Mineralwasser ist, sollte hohes C Naturelle ausprobieren, das es in vielen Geschmacksrichtungen gibt. Doch warum ist hohes C […]

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 Muskelaufbau: Mehr Muskeln dank Milch

Muskelaufbau: Mehr Muskeln dank Milch

30. Juni 2010 | Kommentare (0)

Die Milch macht’s! Heißt es so schön in der Werbung. Und tatsächlich, wenn es um Muskelaufbau geht, kann die Milch den Prozess verstärken. Aber nicht nur das. Das weiße Getränk fördert auch die Fettverbrennung. Ein weiteres Indiz, dass die protein- und kalziumreiche Milch ein ideales Getränk nach dem Krafttraining ist, beweist eine kanadische Studie, die […]

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Tipps: Richtig trinken leicht gemacht

Tipps: Richtig trinken leicht gemacht

14. April 2010 | Kommentare (1)

Zwei Liter am Tag – so lautet die Paraderegel für ein ausgewogenes Trinkverhalten. Die wenigsten allerdings schaffen diese Menge. Das führt dazu, dass jeder zweite Deutsche zu wenig trinkt. Wir zeigen ein paar Tipps, wir der Körper mit ausreichend Flüssigkeit versorgt wird. Es ist schon ein Phänomen, das viele Sportler – vor allem Freizeitsportler – […]

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Abnehmen: Schlank dank Milch

Abnehmen: Schlank dank Milch

9. Oktober 2009 | Kommentare (0)

Wer abnehmen will, sollte täglich Milch trinken. Denn diese kann auf dem Weg zur Wunschfigur nachhaltig helfen. Und das gleich in vielerlei Hinsicht. Im Duell gegen Milch zieht sogar jeder Fruchtsaft den Kürzeren. Es gibt viele Gründe, warum Milch zum Abnehmen hervorragend geeignet ist. Und das Gute daran: hierbei kann man auch durchaus auf Milch […]

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Smoothie – gesunde Vitaminbombe, aber auch gefährlich

Smoothie – gesunde Vitaminbombe, aber auch gefährlich

8. Juli 2009 | Kommentare (0)

Die Smoothies haben nicht nur in Deutschland, sondern auch weltweit einen wahren Triumphzug hingelegt. An jeder Ecke kann man die so genannten Ganzfruchtgetränke kaufen. Doch auf Obst sollte man durch die Smoothies nicht ersetzen. Erstmal wollen wir den grundlegenden Unterschied zwischen Fruchtsäften und Smoothies aufzeigen. Laut Wikipedia werden bei den Smoothies im Gegensatz zu den […]

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