[Trigami-Review] Wasser gehört zu den besten Durstlöschern während und nach sportlicher Aktivität. Es löscht prima den Durst und versorgt uns mit allen wichtigen Mineralstoffen, die wir beim Schwitzen verlieren. Wer noch auf der Suche nach einem geeigneten Mineralwasser ist, sollte hohes C Naturelle ausprobieren, das es in vielen Geschmacksrichtungen gibt. Doch warum ist hohes C [...]
Die Milch macht’s! Heißt es so schön in der Werbung. Und tatsächlich, wenn es um Muskelaufbau geht, kann die Milch den Prozess verstärken. Aber nicht nur das. Das weiße Getränk fördert auch die Fettverbrennung. Ein weiteres Indiz, dass die protein- und kalziumreiche Milch ein ideales Getränk nach dem Krafttraining ist, beweist eine kanadische Studie, die [...]
Zwei Liter am Tag – so lautet die Paraderegel für ein ausgewogenes Trinkverhalten. Die wenigsten allerdings schaffen diese Menge. Das führt dazu, dass jeder zweite Deutsche zu wenig trinkt. Wir zeigen ein paar Tipps, wir der Körper mit ausreichend Flüssigkeit versorgt wird. Es ist schon ein Phänomen, das viele Sportler – vor allem Freizeitsportler – [...]
Wer abnehmen will, sollte täglich Milch trinken. Denn diese kann auf dem Weg zur Wunschfigur nachhaltig helfen. Und das gleich in vielerlei Hinsicht. Im Duell gegen Milch zieht sogar jeder Fruchtsaft den Kürzeren. Es gibt viele Gründe, warum Milch zum Abnehmen hervorragend geeignet ist. Und das Gute daran: hierbei kann man auch durchaus auf Milch [...]
Die Smoothies haben nicht nur in Deutschland, sondern auch weltweit einen wahren Triumphzug hingelegt. An jeder Ecke kann man die so genannten Ganzfruchtgetränke kaufen. Doch auf Obst sollte man durch die Smoothies nicht ersetzen. Erstmal wollen wir den grundlegenden Unterschied zwischen Fruchtsäften und Smoothies aufzeigen. Laut Wikipedia werden bei den Smoothies im Gegensatz zu den [...]
Wer Sport betreibt, sollte während des Trainings trinken. Das gilt vor allem für Ausdauertraining, um den dauernden Flüssigkeitsverlust zu kompensieren. Doch angesichts der Vielfalt, stellt sich oft die Frage: Was ist der beste Durstlöscher während des Trainings? Die einfachste und zudem kostengünstigste Variante ist Wasser. Doch hierbei ist stilles oder Leitungswasser dem kohlensäurehaltigen Mineralwasser vorzuziehen. [...]
Grüne Tee ist ein wahrer Wellness-Drink. In seinen gesundheitlichen Eigenschaften wirkt er entgiftend und entschlackend, gegen Bluthochdruck und hohen Cholesterinspiegel, hilft rockeneer und angegriffener Haut und verspricht sogar bei Mundgeruch Abhilfe.
Als Erster die neusten Tipps und Trends erhalten. Hol dir deine tägliche "Dosis FIT4LIFE".
Fit4life Magazin
weblike Media & Group. Powered by ImpulsiveDomains
Fit4life Magazin
Kommentare