Tag: "Boxen"

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Fit Boxen: Perfektes Ganzkörpertraining für Jedermann

12. September 2013 | Kommentare (1)

Um körperlich fit zu werden, Muskeln aufzubauen und ganz nebenbei Stress abzubauen, ist Boxen die perfekte Sportart. Wer nicht gleich in den Ring steigen will, ist beim Fit Boxen bestens aufgehoben. Denn hier wird in bester Boxer-Manier trainiert. Die Elemente beim Boxtraining sind abwechslungsreich und ideal für ein effektives Ganzkörpertraining. Lust darauf? Dann sollte man […]

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Asankas Sportwelt: Das Blog für Fußball- und Box-Fans

Asankas Sportwelt: Das Blog für Fußball- und Box-Fans

23. Mai 2013 | Kommentare (1)

Im Internet gibt es zahlreiche Portale und Blogs, die sich ganz und gar der Welt des Sports verschrieen haben und die Leser über aktuelle News und Gerüchte auf dem Laufenden halten. In Sachen Fußball möchte ich euch Asankas-Sportwelt.de ans Herz legen. Vor allem wer sich stets über aktuelle Gerüchte informieren will, ist auf diesem Blog […]

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Boxen © Flickr / Official U.S. Navy Imagery

Boxtraining in München

11. März 2013 | Kommentare (1)

München hat einiges zu bieten und dies gilt auch für den Sport. Immer mehr Personen trainieren heute in einem Verein bzw. wenden sich an einen Experten um den Körper in Form zu bringen und so auch der eigenen Gesundheit etwas Gutes zu tun. Mit Schlagworten wie „Personaltrainer München“ ist es möglich passende Adressen zu bekommen. […]

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Boxsack kaufen: Tipps für das heimische Training

Boxsack kaufen: Tipps für das heimische Training

3. November 2011 | Kommentare (2)

Ein Boxsack ist ideal, um damit zu Hause seine Fitness zu steigern. Doch was ist beim Kauf eines Boxsack zu berücksichtigen? Die wichtigsten Tipps im Folgenden. Wer zu Hause an Boxsack trainiert, sei es mit Boxen, Kickboxen usw., kommt in den Genuss einen effektiven Herz-Kreislauf-Training. Die Kondition, Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Gleichgewicht, Reflexe und Reaktion werden […]

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Tae Bo: Tipps zum DVD-Training

Tae Bo: Tipps zum DVD-Training

26. September 2011 | Kommentare (0)

Tae Bo ist ein perfekter Fatburner und hilft beim Abnehmen. Doch wer mittels DVDs vor heimischen Fernseher trainiert, sollte besonders vorsichtig sein. Um die Fettverbrennung ordentlich anzukurbeln, sind Fatburner-Sportarten wie Tae Bo perfekt. Das anstrengende Training macht sich bezahlt und wird mit einem Energieverbrauch von 465 Kalorien (sowie 124 Fettkalorien, siehe Quelle) belohnt. Tae Bo […]

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Boxen. Foto: Flickr/asplosh

Boxtrainer Punchbag-Pro: Schlagabtausch mit einem Box-Roboter

22. April 2011 | Kommentare (0)

Der „Punchbag-Pro“ ist ein sehr interessantes Sportgerät. Hierbei handelt es sich um einen Box-Roboter, den man wunderbar zum Aggressionsabbau bzw. Frustbewältigung benutzen kann. Aber auch zum normalen Boxtraining ist der „Punchbag-Pro“ bestens geeignet. Doch Vorsicht, die Maschine schlägt zurück. Wer das Einschlagen auf einen Sandsack satt hat oder zu selten einen Sparing Partner findet, sollte […]

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