Tag: "Abnehmen"

Abnehmen: Fett am Bauch loswerden

Abnehmen: Fett am Bauch loswerden

13. August 2013 | Kommentare (4)

Wie werde ich mein Fett am Bauch los? Eine beliebte Frage bei allen, die sich bspw. über den Winter aufgrund mangelnder sportlicher Betätigung und fettiger Ernährung jetzt „plötzlich“ unbeliebten Fettpölsterchen – vor allem am Bauch – ausgesetzt sehen. Die Antwort ist ganz einfach. Doch dabei soll vorerst mit einem Mythos aufgeräumt werden. Denn viele glauben, […]

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Rudern © Flickr / mr. dandro

Effektiv Abnehmen mit Rudergerät

23. Juli 2013 | Kommentare (7)

Jeder, der mit seiner Figur unzufrieden ist, hat sich schon in diversen Sportarten ausprobiert oder zumindest über mehr sportliche Betätigung nachgedacht. Ein heißer Tipp: Rudern! Rudern ist einer der besten und effektivsten Sportarten überhaupt, wenn es um Gewichtsverlust und Muskelaufbau geht. Mit einem Rudergerät wird der Wassersport hervorragend simuliert und man kann zu jeder Zeit […]

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Wintersport Fettkiller: Top 10

Wintersport Fettkiller: Top 10

11. Januar 2013 | Kommentare (1)

Schnee, Sport, Abnehmen: Drei Begriffe, die eng miteinander verbunden werden können. Denn typische Wintersportarten aber auch klassische Schneeballschlachten oder Schneeschippen sind die reinsten Fettkiller und somit ideal zum Abnehmen. Die Top 10 der winterlichen Sportarten zum Abnehmen im Folgenden. Der Schnee bietet zahlreiche Möglichkeiten, um sich sportlich zu betätigen und ganz nebenbei tut die frische […]

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Abnehmen am Bauch: Tipps für richtigen Erfolg

Abnehmen am Bauch: Tipps für richtigen Erfolg

15. März 2012 | Kommentare (1)

Viele Menschen tragen am Bauch den einen oder anderen Rettungsring zu viel. Doch was kann man tun, um punktuell am Bauch abnehmen zu können? Zwar kann man mit Hilfe einer Diät oder Sport keine punktuelle Fettverbrennung erreichen, aber dennoch gibt es Möglichkeiten,

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Abnehmen durch Sport

Abnehmen durch Sport

22. Februar 2012 | Kommentare (0)

Wer abnehmen will, muss Sport treiben! Zumindest wenn man gesund abnehmen und langfristig sein Wunschgewicht behalten möchte, führt kein Weg am Sport vorbei. Doch welcher Sport ist zum Abnehmen am besten geeignet? Abnehmen ist alles andere als kompliziert, basiert der Gewichtsverlust doch auf einer simplen Formel:

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Warum gesunde Ernährung nicht billig sein sollte

Warum gesunde Ernährung nicht billig sein sollte

20. Februar 2012 | Kommentare (0)

Bei der Auswahl der Nahrungsmittel sollte man nicht aufs Geld gucken. Essen muss uns stattdessen etwas wert sein. Schließlich ist eine gesunde Ernährung eine sinnvolle Investition in unsere Zukunft. Fast schon beängstigende Zahlen:

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Abnehmen: Fit und schlank durch den Winter

Abnehmen: Fit und schlank durch den Winter

10. Februar 2012 | Kommentare (0)

Statt sich im Winter in den heimischen vier Wänden zu verstecken, sollte man bei der Kälte sein Immunsystem in Schwung bringen und zugleich die Zeit nutzen, das ein oder andere Pfund abzunehmen. Denn der nächste Sommer kommt bestimmt. Doch wie kann man sich im Winter fit halten? Im Folgenden ein paar wichtige Tipps. Im Winter […]

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Tae Bo: Tipps zum DVD-Training

Tae Bo: Tipps zum DVD-Training

26. September 2011 | Kommentare (0)

Tae Bo ist ein perfekter Fatburner und hilft beim Abnehmen. Doch wer mittels DVDs vor heimischen Fernseher trainiert, sollte besonders vorsichtig sein. Um die Fettverbrennung ordentlich anzukurbeln, sind Fatburner-Sportarten wie Tae Bo perfekt. Das anstrengende Training macht sich bezahlt und wird mit einem Energieverbrauch von 465 Kalorien (sowie 124 Fettkalorien, siehe Quelle) belohnt. Tae Bo […]

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