Die Anschaffung richtiger Sportbekleidung zum Joggen, Wandern oder andere Outdoor-Sportarten kann schon ins Geld gehen. Damit man möglichst lange etwas davon hat, können folgende Pflege-Tipps sehr hilfreich sein und zudem sieht die Kleidung aus wie neu. Ohne Funktionswäsche geht beim Sport heutzutage gar nichts mehr. Wer sich komplett mit einem kompletten Set neuer Laufbekleidung eindecken [...]
Natursport liegt voll im Trend, entsprechend groß ist die Auswahl an Outdoor-Schuhen für das Wandern. Doch die Treter werden längst nicht mehr nur zur Bewältigung von Berg und Tal, Stock und Stein getragen, sondern werden in immer mehr Fußgängerzonen oder Büros gesehen. Keine Frage: Funktions-Schuhe sind sehr beliebt. Doch worauf kommt es an und wie [...]
Um die Effektivität und Intensität beim Aqua-Gymnastik, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging zu erhöhen, ist der Einsatz von praktischen Wasserhanteln zu empfehlen. Die sog. Pullpush-Hanteln können hierbei helfen. Aqua-Gymnastik und seine diversen Variationen liegen im Trend. Der Wassersport ist ideal, um auf einen straffen und gut durchtrainierten Körper hinzutrainieren oder um einfach ein paar Pfunde zu verlieren. [...]
Das Theraband ist ein praktisches, vielseitig verwendbares und platzsparendes Fitnessgerät für unterwegs. Doch nicht nur Reisende sollte über die Anschaffung nachdenken. Schließlich kostet ein Theraband nur um die 10 Euro, doch dafür bekommt man eine ganze Menge Fitness und Muskeltraining. Doch was kann man mit einem Theraband überhaupt alles trainieren? Im Grunde genommen lässt sich [...]
Der Herbst steht vor der Tür und mit werden die Tage wieder kürzer. Wer trotz der frühen Dämmerung regelmäßigen nach der Arbeit Jogging gehen will, sollte dabei einiges beachten. In erster Linie sollte man klare Sichtverhältnisse schaffen. Wenn es draußen dunkel ist, ist das noch lange kein Grund, seine Joggingrunde gegen eine TV-Runde auf der [...]
An heißen Sommertagen gehören sie einfach dazu: Flip-Flops! Doch ist das Tragen dieser leichten Sommerschuhe wirklich ungesund? Auf Dauer ja. Warum lesen sie im folgenden Artikel. Wenn es draußen warm ist, tragen wir entsprechend leichte Kleidung. Ein paar Shorts und ein leichtes T-Shirt, schon ist man passend angezogen. Und die Füße? Die wollen natürlich auch [...]
Sonnenbrillen sind nicht nur ein schönes und beliebtes modisches Accessoire, sondern sollen auch einen effektiven Schutz gegen UV-Strahlen und blendendes Sonnenlicht bieten. Doch worauf ist beim Kauf einer Sonnenbrille zu achten? Für den Träger spielt in erster Linie die Optik der Brille eine große Rolle. Doch Optik ist nicht alles, wie wir wissen. So sollte [...]
Joggen im Winter birgt Erkältungsgefahr. Mit der richtigen Bekleidung, getreu dem Zwiebelprinzip, ist man gut gewappnet. Doch worauf ist bei der Bekleidung zu achten?
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