Kategorie: Sportarten

Geocahcing © Flickr / rbp

Geocaching: GPS-Hobby für Outdoor-Freunde

15. Dezember 2013 | Kommentare (1)

Wandern und Trekking sind ja bei Outdoor-Liebhabern bereits fest etablierte Größen im Aktivitäten-Repertoire. Wer hieran Spaß hat, aber auch diejenigen, denen einfach Wandern zu langweilig ist, werden im Geocaching eine willkommene Abwechslung finden. Moderne Schitzeljagd Beim Geocaching geht es darum, im Freien einen sogenannten „Cache“ zu finden, den andere Teilnehmer des Spiels zuvor versteckt haben. […]

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Wandern, Outdoor © Flickr / Nassfeld

Trekking und Wandern – Fit in der Natur werden

10. Dezember 2013 | Kommentare (1)

Körperliche Fitness erlangt man an der frischen Luft am allerbesten. Statt am Abend im Fitness-Studio zu schwitzen, lohnt es sich den Weg in die Natur zu suchen und Trekking und Wandern auszuprobieren. Wandern ist schon seit einiger Zeit wieder eine Sportart, die im Trend liegt. Und dieser Trend wird anhalten. Denn auch viele junge Menschen […]

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Trampolinspringen als effektives und gesundes Training

Trampolinspringen als effektives und gesundes Training

12. November 2013 | Kommentare (3)

Im Kindesalter ist es für uns ganz normal zu springen, herumzutollen und zu hüpfen. Im Alter verlernen wir das und nutzen diese Fähigkeit nicht mehr. Dabei macht Springen nicht nur sehr viel Spaß, sondern es hält sogar den Körper gesund und fit. Gerade in den Zeiten, in dem Fitness und Training ein großes Thema sind, […]

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Commonwealth Games 2014 – Alle Augen auf Glasgow

Commonwealth Games 2014 – Alle Augen auf Glasgow

9. November 2013 | Kommentare (1)

Das Sportjahr 2014 hat einige Highlights zu bieten und die meisten werden in erster Linie an die Fußball-Weltmeisterschaft in Brasilien oder die Olympischen Winterspiele denken. Doch in Glasgow steigt noch ein weiteres Event, dass jede Menge Spannung und interessante Wettbewerbe bietet: Die Commonwealth Games 2014. Worauf dürfen sich die Fans freuen? Die Commonwealth Games sind […]

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Neurodermitis und Sport: Worauf Patienten achten müssen?

Neurodermitis und Sport: Worauf Patienten achten müssen?

15. Oktober 2013 | Kommentare (2)

Immer mehr Menschen leiden unter der Hautkrankheit Neurodermitis und müssen sich mit juckender, kratzender und schuppiger Haut herumschlagen. Sport ist laut Hautärzten generell eine gutes und sinnvolles Mittel, um den Hautzustand zu verbessern und die Neurodermitis besser in den Griff zu bekommen. Doch worauf ist beim Thema Neurodermitis und Sport zu achten? Bevor sich Neurodermitis-Patienten […]

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Boxen

Fit Boxen: Perfektes Ganzkörpertraining für Jedermann

12. September 2013 | Kommentare (1)

Um körperlich fit zu werden, Muskeln aufzubauen und ganz nebenbei Stress abzubauen, ist Boxen die perfekte Sportart. Wer nicht gleich in den Ring steigen will, ist beim Fit Boxen bestens aufgehoben. Denn hier wird in bester Boxer-Manier trainiert. Die Elemente beim Boxtraining sind abwechslungsreich und ideal für ein effektives Ganzkörpertraining. Lust darauf? Dann sollte man […]

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3 x B: Diese Trendsportarten haben sich behauptet

3 x B: Diese Trendsportarten haben sich behauptet

30. August 2013 | Kommentare (1)

Trendsportarten zeichnen sich vor allem durch eines aus: Sie kommen – und sie gehen auch schnell wieder. Doch dazwischen schaffen sie es, einigen Sportbegeisterten viel Freude zu bereiten. Manche werden gar zu Disziplinen bei den Olympischen Spielen. Welche Sportarten aktuell im Trend sind und ob sie halten, was sie versprechen, wird hier gezeigt. Der Klassiker: […]

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Pferd, Reiten © Flickr, Tambako the Jaguar

Reiten bei Hitze: Worauf achten?

26. Juli 2013 | Kommentare (1)

Viele Menschen sind der Faszination Reiten verfallen, aber auch wer kein eigenes Huftier im Stall zu stehen hat, kann in Begleitung eines Reitlehrers einen Ausritt durch die Natur unternehmen. Der Sommer bietet sich für Reitausflüge förmlich an, doch worauf ist zu achten, wenn man bei hohen Temperaturen reiten will? In Deutschland ist der Reitsport besonders […]

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