Kategorie: Fitness-Trends

Footvolley © Thomas Noack by Wikipedia

Footvolley – Funsport für den Strand

22. April 2015 | Kommentare (1)

Footvolley ist der perfekte Sport für alle fußballverrückten Strandmenschen. In Brasilien hat sich dieser Funsport schon seit vielen Jahren etabliert und überall an den Stränden am Zuckerhut sieht man Männer in knappen Badehosen, verschwitzt und überall klebt an ihnen Sand. Wir wollen euch das anspruchsvolle Beach-Gekicke etwas näher bringen und verraten euch, welche Eigenschaften einen […]

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Fitnesstrends für 2015: Punk Rope und Functional Fitness

Fitnesstrends für 2015: Punk Rope und Functional Fitness

16. Februar 2015 | Kommentare (1)

Welche neue Fitnesstrends hat der Markt eigentlich aktuell zu bieten? Wem schnell langweilig wird oder wer einfach gern mal etwas Neues ausprobieren möchte, um seinen Körper zu stählen und fit zu halten, dem stellen wir in unserer Serie neue Fitnesssportarten des Jahres vor. Heute im Programm: Punk Rope und Functional Fitness. Punk Rope Das Seilspringen […]

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Fitness daheim! Eine Branche startet durch

Fitness daheim! Eine Branche startet durch

27. Januar 2015 | Kommentare (1)

Immer mehr Menschen die Sport treiben, scheuen den Weg ins Fitnessstudio oder wollen sich auf keine bestimmten Trainingszeiten festlegen. Da sie aber nicht auf ihren Sport verzichten wollen, setzen sie auf das Klima, Wetter und auch Arbeitszeit unabhängige Homefitness! Auch für diejenigen, die sich besonders zu Beginn des Trainingsalltags noch nicht in Studios trauen, können […]

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Hanteltraining © Flickr / focaum

Fitnesstrends für 2015: Disco Fitness und kurze Workouts

13. Januar 2015 | Kommentare (2)

Immer mehr Menschen nehmen sich Silvester vor, im neuen Jahr endlich mehr Sport zu treiben. Doch leider halten sich die wenigsten daran und setzten es auch in die Tat um. Ein möglicher Grund könnte sein, dass man einfach seinen Lieblingssport noch nicht gefunden hat. Damit diese Ausrede im neuen Jahr nicht gelten kann, zeigen wir, […]

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Training zu Hause: Heimsport E-Book liefert Tipps & Tricks

Training zu Hause: Heimsport E-Book liefert Tipps & Tricks

17. Dezember 2014 | Kommentare (1)

Heimsport wird immer beliebter und immer mehr Menschen trainieren in den heimischen vier Wänden. Neben klassischen Hanteln kommen vor allem die verschiedenen Heimsportgeräte, die es in großer Vielzahl und von verschiedenen Hersteller zu kaufen gibt, zum Einsatz. Wir wollen euch kurz ein kostenloses E-Book von den Kollegen von „fafit24“ vorstellen, welches euch viele Tipps und […]

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Trotz neuer Fitnesstrends zu viele Übergewichtige in Deutschland

Trotz neuer Fitnesstrends zu viele Übergewichtige in Deutschland

13. November 2014 | Kommentare (2)

Wenn man sich in seinem Freundeskreis einmal umhört, dann scheint es einem so, als wären immer mehr Leute darauf bedacht, sich in einem Fitnessstudio anzumelden, sich einer Mannschaft anzuschließen oder regelmäßig Joggen oder Schwimmen zu gehen. Die Zuwachsrate der Mitglieder von Fitnessstudios beweisen, dass scheinbar viele Deutsche den Willen dazu haben, etwas an ihrer eigenen […]

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Meditation: Was es bringt und wie es geht

Meditation: Was es bringt und wie es geht

22. September 2014 | Kommentare (1)

Meist quasselt unser Verstand ununterbrochen. Und wie ein Affe von Ast zu Ast springt, so hüpfen wir von Gedanken zu Gedanken. Dies löst in vielen Fällen Stress aus und bringt uns aus dem Gleichgewicht. Dagegen kann eine Meditation helfen und uns zurück ins Hier und Jetzt führen. Denn der Augenblick ist es der uns glücklich […]

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aqua biking © Hotel Montecatini Terme / Flickr

Aqua-Biking – der Fitnesstrend unter Wasser

11. Juni 2014 | Kommentare (1)

Aqua-Biking ist der neue Trend, der immer mehr Fitness-Anhänger für sich gewinnt. Im Prinzip verbirgt sich dahinter nichts anderes, als Fahrradfahren unter Wasser. Geeignet ist es für Jedermann der seine körperliche Fitness verbessern oder ausbauen will. Durch den Wasserwiderstand ist es eine sehr effektive Trainingsmethode, gelenkschonend und gewichtsreduzierend. Wir stellen euch den Fitnesstrend genauer vor. […]

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