Tag: "Yoga"

Bikram - die neue Yoga-Methode im Saunastil

Bikram – die neue Yoga-Methode im Saunastil

16. März 2009 | Kommentare (0)

Beim Bikra-Yoga werden die Übungsräume auf 38 Grad erhitzt. Dadurch werden die Muskeln geschmeidiger und die Fettverbrennung angekurbelt. Die 26 Übungen dieser neuen Yoga-Methode zielen vor allem auf die Wirbelsäule und ist für Rückengeschädigte ideal.

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