Tag: "Uhrzeit"

Uhr © Axel Schwenke / Flickr

Zu welcher Uhrzeit trainiert es sich am besten?

6. März 2014 | Kommentare (7)

Job, Freunde, Familie, Haushalt – nur wo bleibt da noch Zeit um sich fit zu halten? Wie gut, dass Joggen auch im Morgengrauen geht und Fitnessstudios rund um die Uhr geöffnet haben. Doch der Biorhythmus ist gefährdet – und auch der gesunde Schlaf. Bei vielen verschiebt sich der Feierabend durch den Beruf immer mehr nach […]

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