Tag: "Trendsport"

Boxen

Fit Boxen: Perfektes Ganzkörpertraining für Jedermann

12. September 2013 | Kommentare (1)

Um körperlich fit zu werden, Muskeln aufzubauen und ganz nebenbei Stress abzubauen, ist Boxen die perfekte Sportart. Wer nicht gleich in den Ring steigen will, ist beim Fit Boxen bestens aufgehoben. Denn hier wird in bester Boxer-Manier trainiert. Die Elemente beim Boxtraining sind abwechslungsreich und ideal für ein effektives Ganzkörpertraining. Lust darauf? Dann sollte man […]

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3 x B: Diese Trendsportarten haben sich behauptet

3 x B: Diese Trendsportarten haben sich behauptet

30. August 2013 | Kommentare (1)

Trendsportarten zeichnen sich vor allem durch eines aus: Sie kommen – und sie gehen auch schnell wieder. Doch dazwischen schaffen sie es, einigen Sportbegeisterten viel Freude zu bereiten. Manche werden gar zu Disziplinen bei den Olympischen Spielen. Welche Sportarten aktuell im Trend sind und ob sie halten, was sie versprechen, wird hier gezeigt. Der Klassiker: […]

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Anstrengung © JBLM MWR Marketing / Flickr

Überanstrengungen bei modernen Fitnessprogrammen

27. August 2013 | Kommentare (1)

Wer sich heutzutage fit halten will, hat es eigentlich relativ einfach. Denn die reinen Übungen an Geräten sind längst nicht mehr alles, was moderne Fitnessstudios zu bieten haben. Wem dieser Bereich also eher weniger liegt, der kann sich ruhig trotzdem in einem Studio anmelden, denn es gibt noch genug andere Dinge zu tun. Kurse sind […]

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Training in freier Natur © Janie Airey / Digital Vision / Thinkstock

Trimm-dich“ im Frühling

6. März 2013 | Kommentare (2)

Jetzt zählen keine faulen Ausreden mehr, denn in den kommenden Wochen werden die Temperaturen weiter steigen, die Erde wird sich erwärmen und die ersten Triebe der alljährlichen Frühblüher kündigen den Frühling an! Das Training in der freien Natur macht also bald wieder besonders viel Spaß! Fitness in der Natur Vorfreude ist doch manchmal die schönste […]

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Mit Indoor-Sport durch den Winter

Mit Indoor-Sport durch den Winter

5. Februar 2013 | Kommentare (0)

Im Winter verkriechen sich viele in die heimischen vier Wände. Die Laufkleidung wird gegen Gemütlichkeitsklamotten und der Wald gegen die Couch getauscht! Doch statt die kalte, graue und dunkle Jahreszeit drinnen zu verbringen, bietet Indoor-Sport die perfekte Möglichkeit, den Winter aktiv zu gestalten. Möglichkeiten gibt es viele. Angefangen von Klassikern wie Badminton bis hin zum […]

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Wandern. Foto: Flickr/Stig Nygaard

Hiking: Wandern als Trendsport neu entdecken

30. Juni 2012 | Kommentare (0)

Hiking ist weit mehr als nur die englische Übersetzung für Wandern. Vielmehr handelt es sich um eine sportlichere Variante des beliebten Freizeitsports, bei dem nicht das Naturerlebnis an erster Stelle steht, sondern vielmehr das Erfahren körperlichen Grenzen. Entsprechend kann man beim Hiking verschiedene Disziplinen erkennen. Auch wenn das klassische Wandern ein etwas angestaubtes Image hat, […]

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Angeln. Foto © Flickr / jenny downing

Angeln als gesundes und entspanntes Hobby

14. Juni 2012 | Kommentare (0)

Angeln ist ein entspanntes Hobby, dass sich in den letzten Jahren einer ständig wachsenden Popularität erfreut. Immer mehr Angler, egal ob Einsteiger oder alter Haudegen, zieht es an die Seen, Flüsse, Bäche oder Teiche. Und es gibt viele gute Gründe, die Angelrute auszuwerfen. Angeln gilt bei vielen als langweiliger, provinzieller und spießiger Freizeitsport. Doch wer […]

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Zumba. Tanzen. Bauch.

Zumba: Heißer Fitness-Trend als Tanz-Workout

7. August 2011 | Kommentare (4)

Zumba gehört zu den heißesten Fitness-Trends der letzten Jahre. Hierbei handelt es sich um ein Tanz-Workout, dass den Teilnehmern nicht nur jede Menge Spaß garantiert, sondern zugleich die Fettverbrennung mächtig ankurbelt und die Pfunde purzeln lässt. Im Mittelpunkt stehen hierbei lateinamerikanische Rhythmen, zu denen die Teilnehmer ihr Hüfte und Arme schwingen. Alles nach Anleitung eines […]

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