Tag: "Tanzen"

Fitnesstrend Bokwa – Fatburner Tanz-Workout

Fitnesstrend Bokwa – Fatburner Tanz-Workout

21. Mai 2015 | Kommentare (1)

Das ganze Jahr lang suchen Fitnessexperten die neuesten Trends am Fitness-Himmel und lassen dabei keine Ungewöhnlichkeit aus. Nun hat es Bokwa in die Studios geschafft und soll die Pfunde zum Schmelzen bringen. Was eher nach einer neuen Kampfsportart klingen mag, ist in Wirklichkeit Tanzen – und zwar tanzen in Schrittfolgen des Alphabets. Die neue Trendsportart, […]

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Anstrengung © JBLM MWR Marketing / Flickr

Überanstrengungen bei modernen Fitnessprogrammen

27. August 2013 | Kommentare (1)

Wer sich heutzutage fit halten will, hat es eigentlich relativ einfach. Denn die reinen Übungen an Geräten sind längst nicht mehr alles, was moderne Fitnessstudios zu bieten haben. Wem dieser Bereich also eher weniger liegt, der kann sich ruhig trotzdem in einem Studio anmelden, denn es gibt noch genug andere Dinge zu tun. Kurse sind […]

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Zumba. Tanzen. Bauch.

Zumba: Heißer Fitness-Trend als Tanz-Workout

7. August 2011 | Kommentare (4)

Zumba gehört zu den heißesten Fitness-Trends der letzten Jahre. Hierbei handelt es sich um ein Tanz-Workout, dass den Teilnehmern nicht nur jede Menge Spaß garantiert, sondern zugleich die Fettverbrennung mächtig ankurbelt und die Pfunde purzeln lässt. Im Mittelpunkt stehen hierbei lateinamerikanische Rhythmen, zu denen die Teilnehmer ihr Hüfte und Arme schwingen. Alles nach Anleitung eines […]

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Bollywood Dance. Foto: Flickr/preetamrai

Bollywood Dance: Tanzendes Workout der sanften Art

29. April 2011 | Kommentare (0)

Um Bollywood-Filme ist in den letzten Jahren ein wahrer Hype ausgebrochen. Knallbunte Kostüme, viel Gesang und schöne Tanzeinalgen sind die wichtigsten Erfolgszutaten. Wer schon immer einmal wie die indischen Schauspieler tanzen wollte und das zugleich mit einem effektiven Workout kombinieren wollte, sollte Bollywood Dance probieren. Beim Trendsport Bollywood Dance werden rhytmische Bewegungen des indischen Tempeltanzes […]

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