Tag: "Schlafen"

Die besten Tipps für gesunden Schlaf

Die besten Tipps für gesunden Schlaf

18. September 2013 | Kommentare (2)

Pro Nacht schlafen wir Deutschen im Schnitt sieben Stunden. Doch längst nicht bei jedem klappt es mit der wohlverdienten Nachtruhe wie gewünscht. Immerhin jeder Dritte hat mit Schlafproblemen zu kämpfen. Das sollte kein Dauerzustand sein, da ein gesunder Schlaf lebenswichtig ist. Die folgenden Tipps zeigen, wie man endlich zum gesunden Schlaf findet.  Schlafmangel oder schlechter […]

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