Tag: "Radfahren"

5 Gründe: Darum ist Radfahren so gesund

5 Gründe: Darum ist Radfahren so gesund

13. März 2016 | Kommentare (2)

Mit dem Frühling beginnt auch die neue Radsaison! Nun heißt es, den Drahtesel frühlingsfit zu machen und fleißig in die Pedale treten. Ganz gleich, ob eine Radtour am Wochenende oder um morgens unaufgeregt und umweltschonend zur Arbeit zu fahren. Wir liefern euch 5 Argumente, warum auch ihr jetzt wieder öfter Fahrradfahren solltet. Schließlich ist radeln […]

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Radfahren © indywriter / Flickr

Radfahren und Fettverbrennungen: Wichtige Tipps fürs Training – Teil 1

30. Mai 2015 | Kommentare (1)

Das Fahrrad ist nicht nur ein beliebtes Fortbewegungsmittel, sondern zugleich auch aus gesundheitlicher und sportlicher Sicht sehr zu empfehlen. Wer sich fit halten und am besten noch abnehmen will, kann auf dem Drahtesel gute Erfolge verbuchen. Im Folgenden findet ihr ein paar wichtige Fragen und Antworten rund zum Thema Biking und Fatburning! Ist es besser, […]

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Fit durchs Fahrradfahren - So geht’s

Fit durchs Fahrradfahren – So geht’s

26. Juni 2014 | Kommentare (1)

In Deutschland gibt es mittlerweile mehr Fahrräder als Kraftfahrzeuge. Der Verband der Zweirad-Industrie schätzt die Anzahl der in Umlauf befindlichen Fahrräder auf 66 Millionen Stück. Dem gegenüber stehen laut Statistischen Bundesamt 53 Millionen PKWs. Wie beliebt das Fortbewegungsmittel ist, zeigt eine andere Studie. In Berlin finden täglich um die 1,5 Millionen Radfahrten statt. Vom Fahren […]

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Windsurfen, Flickr, BY-SA © az1172

Aktivurlaub auf Kreta: Tipps für Sportskanonen

5. September 2013 | Kommentare (1)

Für einen Aktivurlaub ist die griechische Insel Kreta wie geschaffen. Doch welche Möglichkeiten für Sportinteressierte bietet die größte aller Inseln Griechenlands? Allen voran Windsurfer sowie Radsportler dürfen sich auf traumhafte Bedingungen freuen. Wer seinen Urlaub nicht nur faul am Strand verbringen, sondern aktiv sportlich gestalten möchte, sollte Kreta in die engere Auswahl nehmen. Ganz gleich […]

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Toskana © Flickr / geier

Sporturlaub in der Toskana: Tipps für Radsportler und Wanderer

23. April 2013 | Kommentare (1)

Die Toskana zählt zu den beliebtesten Urlaubszielen der Deutschen und jedes Jahr zieht es rund 6 Millionen Urlauber in die kulturreiche und wunderschöne Region nach Mittelitalien. Aber auch für Aktivurlauber ist die Toskana ein perfektes Ziel, wobei man hier vor allem traumhafte Bedingungen für den Outdoor-Sport findet. Die Toskana bietet alles, um den perfekten Urlaub […]

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Welche Sportarten bei Herzproblemen?

Welche Sportarten bei Herzproblemen?

13. Dezember 2012 | Kommentare (2)

Herzkranke Menschen verzichten oftmals vor Angst einer Überbelastung auf Sport. Doch dabei wirkt sich gerade eine regelmäßige sportliche Betätigung positiv auf das Herz und Kreislauf – egal, ob der Sport als Therapie oder zur Prävention absolviert wird. Doch welche Sportarten sind bei Herzproblemen empfehlenswert? Optimal ist ein sanftes Ausdauertraining. Doch hier sollte man sich generell […]

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