Tag: "Pilates"

Yogalates

Yogalates: Vorzüge von Yoga und Pilates vereint

13. Mai 2011 | Kommentare (0)

Yogalates ist die perfekte Mischung für alle, die die Vorteile von Yoga und Pilates gerne in einem Training kombinieren wollen. Zudem ist der Trendsport für Jung und Alt zu empfehlen. Man kann sich schon denken, was sich hinter dem Begriff „Yogalates“ verbirgt. Denn hierbei handelt es sich um eine Wortkombination von Yoga und Pilates. Entsprechend […]

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Pilates. Foto: Flickr/sazztastical

Pilates | Beschreibung, Funktion, Vorteile

8. März 2011 | Kommentare (1)

Pilates liegt voll im Trend. Schließlich ist diese sanfte und zugleich wirkungsvolle Trainingsmethode für Einsteiger jeden Alters geeignet, mit der man nicht nur Muskeln, sondern auch den Geist stärken kann. Erfunden wurde die Sportart Pilates bereits in den 20er Jahren von Joseph Hubert Pilates. Das erste Studio wurde in New York eröffnet, von wo aus […]

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Tangolates – die tanzende Form von Pilates

Tangolates – die tanzende Form von Pilates

18. Juni 2009 | Kommentare (0)

Pilates gehört schon lange zu den beliebtesten Übungen um seinen Körper zu trainieren. Doch wem das etwas zu bieder und langweilig erscheint, sollte mal Tangolates ausprobieren. Eine viel versprechende Alternative. Bei Tangolates handelt es sich um eine Mischung von Pilates und Tango. Hierbei werden einfach Bewegungsmuster beider Sportarten vermischt, mit dem Ziel, motorische Probleme zu […]

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