Tag: "Meditation"

Meditation: Was es bringt und wie es geht

Meditation: Was es bringt und wie es geht

22. September 2014 | Kommentare (1)

Meist quasselt unser Verstand ununterbrochen. Und wie ein Affe von Ast zu Ast springt, so hüpfen wir von Gedanken zu Gedanken. Dies löst in vielen Fällen Stress aus und bringt uns aus dem Gleichgewicht. Dagegen kann eine Meditation helfen und uns zurück ins Hier und Jetzt führen. Denn der Augenblick ist es der uns glücklich […]

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