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Kalbfleisch: Wichtige Infos zum gesunden Fleisch für Sportler

Kalbfleisch: Wichtige Infos zum gesunden Fleisch für Sportler

19. Mai 2017 | Kommentare (0)

Fleisch sollte immer nur in Maßen gegessen werden, wobei die klare Empfehlung „Klasse statt Masse“ gilt. Heißt, lieber seltener Fleisch konsumieren, dafür dann aber umso hochwertigeres. Kalbfleisch zählt ganz klar zu den feinsten Fleischsorten, das besonders mager, saftig und zart ist. Nicht nur bei vielen Gourmets steht das Fleisch von jungen Rindern sehr hoch im […]

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DEL: Eisbären Berlin vs. Nürnberg Ice Tigers von Denis Apel (Eigenes Werk) [CC BY-SA 4.0], via Wikimedia Commons

Sponsored Post: Fernseh-Spaß für DEL-Fans – alle Spiele in HD genießen!

28. September 2016 | Kommentare (0)

Auch wenn Deutschland nicht als Eishockey-Hochburg in der Welt gilt, bietet die Deutsche Eishockey Liga (DEL) einen Mix aus Teams, der stetige Spannung und packende Partien hervorbringt. Viele Tausend Fans fiebern Spiel für Spiel mit ihrem Lieblingsclub und freuen sich gespannt auf jedes Spiel. Hast auch Du Dich mit dem Fan-Fieber der DEL infiziert und […]

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Inliner aus dem Winterschlaf wecken

Inliner aus dem Winterschlaf wecken

14. April 2016 | Kommentare (2)

Der Winter ist fast um. Und alle Inline Begeisterte können die erste Fahrt kaum erwarten. Falls Sie zu Inline Fans auch gehören, ist Ihnen bestimmt klar, dass man auf eine ordentliche Wartung vor der Saison nicht vergessen soll. Rollen festziehen, Läger reinigen und ölen und Bremsklötze tauschen. Ansonsten kann passieren, dass die erste Fahrt zu […]

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Sauna zu Hause: Tipps & Infos für die eigene Wellness-Oase

Sauna zu Hause: Tipps & Infos für die eigene Wellness-Oase

13. April 2016 | Kommentare (2)

Den Traum von der eigenen Sauna hegen viele. Denn was gibt es Schöneres, als den wohligen Wärmespender im eigenen Bad, Keller oder Garten zu haben? So muss man sich nicht in überfüllten Saunen auf vollgeschwitzten Holzbänken drängeln und holt sich ein ordentliches Stück Lebensqualität nach Hause. Viele Menschen verbinden eine Sauna mit einem wuchtigen Holzklotz. […]

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Nestlé Corperate 2016: Qualität bedeutet mehr

Nestlé Corperate 2016: Qualität bedeutet mehr

8. April 2016 | Kommentare (2)

Verbraucher stellen an die Lebensmittel immer größere Erwartungen. Diese müssen längst nicht nur lecker und gesund sein, sondern es wird auch auf eine nachhaltige Erzeugung geachtet. Herausforderungen, denen sich auch der Lebensmittelkonzern Nestle stellen muss. In der aktuellen Kampagne zeigen die Schweizer, wie man ihrer gesellschaftlichen Verantwortung bewusst wird. Im Folgenden Video könnt ihr sehen, […]

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Bildquelle: Alexander www.tevamuscleacademy.com [CC BY-SA 2.0], via Flickr (Bild bearbeitet)

Krafttraining: Wie viele Wiederholungen?

30. März 2016 | Kommentare (2)

Die Frage nach der (richtigen) Anzahl der Wiederholungen hat sich jeder Kraftsportler schon einmal gestellt und wird auch regelmäßig im Fitnessstudio diskutiert. Entscheidende Parameter sind dabei der eigene Trainingszustand und natürlich das Trainingsziel. Willst du möglichst Muskeln aufbauen oder eher die Kraftausdauer trainieren? Die Zahl 30 hat im Krafttraining Hochkonjunktur. Schließlich bekommen gerade Anfänger die […]

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5 Gründe: Darum ist Radfahren so gesund

5 Gründe: Darum ist Radfahren so gesund

13. März 2016 | Kommentare (2)

Mit dem Frühling beginnt auch die neue Radsaison! Nun heißt es, den Drahtesel frühlingsfit zu machen und fleißig in die Pedale treten. Ganz gleich, ob eine Radtour am Wochenende oder um morgens unaufgeregt und umweltschonend zur Arbeit zu fahren. Wir liefern euch 5 Argumente, warum auch ihr jetzt wieder öfter Fahrradfahren solltet. Schließlich ist radeln […]

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Gesund und lecker: Steak mit Salat © by momo via Flickr; [CC BY 2.0]

Kalorienarm kochen: Die besten Tipps

23. Februar 2016 | Kommentare (2)

Um erfolgreich abnehmen zu können, führt kein Weg an Sport und Bewegung sowie einer gesunden und ausgewogenen Ernährung vorbei. Doch gerade beim Thema Ernährung schwächeln viele, zumal Diäten langfristig immer wieder im JoJo-Effekt enden. Wir wollen dir daher ein paar einfache und praktische Tipps zeigen, wie du kalorienarm kochen kannst. Es gibt haufenweise Low Fett […]

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