<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	>

<channel>
	<title>Fit4life Magazin</title>
	<atom:link href="http://www.fit4life-magazin.de/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.fit4life-magazin.de</link>
	<description>Das Online-Magazin rund um Gesundheit, Medizin, Ernährung, Sport, Fitness und Wellness - Infos, News, Tipps und Trends</description>
	<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 00:38:58 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.7.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Rückenschmerzen vorbeugen: Bauch und Rücken immer gleichmäßig trainieren</title>
		<link>http://www.fit4life-magazin.de/aktuelles/ruckenschmerzen-vorbeugen-bauch-und-rucken-immer-gleichmasig-trainieren/</link>
		<comments>http://www.fit4life-magazin.de/aktuelles/ruckenschmerzen-vorbeugen-bauch-und-rucken-immer-gleichmasig-trainieren/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 00:36:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>

		<category><![CDATA[Training]]></category>

		<category><![CDATA[Bauch]]></category>

		<category><![CDATA[Muskulatur]]></category>

		<category><![CDATA[Rücken]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fit4life-magazin.de/?p=1149</guid>
		<description><![CDATA[Während sich viele Fitnessjünger mit einer absoluten Akribie und Disziplin dem Bauchtraining widmen, wird dabei der Rücken meist völlig außer Acht gelassen. Doch es ist ungemein wichtig, den Bauch und Rücken gleichermaßen zu trainieren und stärken.
 Doch warum? Schließlich sieht ja ein wohlgeformtes Sixpack schöner aus, als ein gut trainierter unterer Rücken, an dem Muskeln [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fit4life-magazin.de/aktuelles/ruckenschmerzen-vorbeugen-bauch-und-rucken-immer-gleichmasig-trainieren/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Farbige Kontaktlinsen – einfach die Augenfarbe ändern und die Sehschärfe verbessern</title>
		<link>http://www.fit4life-magazin.de/aktuelles/farbige-kontaktlinsen-%e2%80%93-einfach-die-augenfarbe-andern-und-die-sehscharfe-verbessern/</link>
		<comments>http://www.fit4life-magazin.de/aktuelles/farbige-kontaktlinsen-%e2%80%93-einfach-die-augenfarbe-andern-und-die-sehscharfe-verbessern/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Feb 2010 09:25:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Medizin & Gesundheit]]></category>

		<category><![CDATA[Behandlung]]></category>

		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fit4life-magazin.de/?p=1144</guid>
		<description><![CDATA[Der neue Trend, um die Sehschärfe zu verbessern und gleichzeitig die Augenfarbe zu ändern, sind farbige Kontaktlinsen. Im Gegensatz zur lästigen Brille greifen viele seit langem zu Kontaktlinsen, die vor allem auch ganz bequem online bestellt werden können. Dass die Kontaktlinsen direkt an den Augen die Sehschärfe verbessern, ist ein weiterer Vorteil gegenüber der Brille. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fit4life-magazin.de/aktuelles/farbige-kontaktlinsen-%e2%80%93-einfach-die-augenfarbe-andern-und-die-sehscharfe-verbessern/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Viel Fernsehen – weniger Leben</title>
		<link>http://www.fit4life-magazin.de/aktuelles/viel-fernsehen-%e2%80%93-weniger-leben/</link>
		<comments>http://www.fit4life-magazin.de/aktuelles/viel-fernsehen-%e2%80%93-weniger-leben/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 00:50:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Medizin & Gesundheit]]></category>

		<category><![CDATA[Ungesund]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fit4life-magazin.de/?p=1139</guid>
		<description><![CDATA[Das viel fernsehen nicht unbedingt der Gesundheit dienlich ist, dürfte jedem bewusst sein. Doch nun hat eine Studie beängstigende Fakten auf den Tisch gelegt. Demnach müssen TV-Junkies mit einer verkürzten Lebensdauer rechnen.
 ‚Schau nicht soviel Fernsehen’ – ein Satz, den jedes Kind wohl schon einmal von seinen Eltern gehört hat. Wie Recht sie haben! Denn [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fit4life-magazin.de/aktuelles/viel-fernsehen-%e2%80%93-weniger-leben/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Stressbewältigung – Massagen helfen gegen Stress</title>
		<link>http://www.fit4life-magazin.de/aktuelles/stressbewaltigung-%e2%80%93-massagen-helfen-gegen-stress/</link>
		<comments>http://www.fit4life-magazin.de/aktuelles/stressbewaltigung-%e2%80%93-massagen-helfen-gegen-stress/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Feb 2010 11:14:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Medizin & Gesundheit]]></category>

		<category><![CDATA[Wellness & Beauty]]></category>

		<category><![CDATA[Entspannung]]></category>

		<category><![CDATA[Haut]]></category>

		<category><![CDATA[Körperpflege]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fit4life-magazin.de/?p=1134</guid>
		<description><![CDATA[Viele Menschen sehen sich heutzutage viel Stress ausgesetzt. Doch damit diese ganz „normale Hektik“ des Alltags nicht zu einem gesundheitsschädlichen Dauerstress wird, sollten wir durch Entspannung gegensteuern. Entspannung durch Massagen verspricht Hilfe.
 Und dabei sind nicht immer die Dienste eines professionellen Masseurs gefragt, sondern auch Partnermassagen können wahre Wunder bewirken. Durch eine Partnermassage wird die [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fit4life-magazin.de/aktuelles/stressbewaltigung-%e2%80%93-massagen-helfen-gegen-stress/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Crosstrainer richtig nutzen</title>
		<link>http://www.fit4life-magazin.de/aktuelles/crosstrainer-richtig-nutzen/</link>
		<comments>http://www.fit4life-magazin.de/aktuelles/crosstrainer-richtig-nutzen/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Jan 2010 14:52:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Robert</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Medizin & Gesundheit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.fit4life-magazin.de/?p=1130</guid>
		<description><![CDATA[Der Crosstrainer gehört zu den beliebtesten Hometrainern. Doch gibt es eigentlich eine besondere Lauftechnik, die man während des Trainings beachten sollte? Nicht wirklich. Abgesehen vom Abrollverhalten. Hier ist weniger mehr!
 Raufgestellt und los geht’s mit dem munteren Ausdauertraining auf dem Crosstrainer. Was in der Theorie so einfach klingt, ist in der Praxis nicht wirklich anders. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.fit4life-magazin.de/aktuelles/crosstrainer-richtig-nutzen/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
