Trotz neuer Fitnesstrends zu viele Übergewichtige in Deutschland

Trotz neuer Fitnesstrends zu viele Übergewichtige in Deutschland

13. November 2014 | Kommentare (2)

Wenn man sich in seinem Freundeskreis einmal umhört, dann scheint es einem so, als wären immer mehr Leute darauf bedacht, sich in einem Fitnessstudio anzumelden, sich einer Mannschaft anzuschließen oder regelmäßig Joggen oder Schwimmen zu gehen. Die Zuwachsrate der Mitglieder von Fitnessstudios beweisen, dass scheinbar viele Deutsche den Willen dazu haben, etwas an ihrer eigenen […]

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Muskelaufbau mit Unterstützung: Taugt E-Bike fahren als Trainingsmethode?

Muskelaufbau mit Unterstützung: Taugt E-Bike fahren als Trainingsmethode?

14. März 2013 | Kommentare (3)

Ein Elektrorad, auch E-Bike oder Pedelec genannt, ist ein Fahrrad, welches zur Tretunterstützung einen Elektromotor eingebaut hat. Inwieweit Sie diese Unterstützung einsetzen, ist Ihnen selbst überlassen. Die Akkus eignen sich allerdings nicht für einen Dauerbetrieb über längere Stecken. Training mit Motor am Fuß Das E-Bike ist schon lange kein „Oma“-Fahrrad mehr, obwohl es sich natürlich […]

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Thymianöl, Zwiebelsaft und Co. - Hausmittel gegen Husten

Thymianöl, Zwiebelsaft und Co. – Hausmittel gegen Husten

1. März 2013 | Kommentare (1)

Ob Husten, Schnupfe oder Heiserkeit, Erkältungen machen zu jeder Zeit ihre Runde. Die meisten Menschen besorgen sich dann die entsprechenden Medikamente direkt in der Apotheke oder gehen vorher zum Arzt und lassen sich diese entsprechend verschreiben. Die Auswahl ist riesengroß, doch viele Medikamente haben unerwünschte Nebenwirkungen. Aus diesem Grund greifen immer mehr Leute auf die […]

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Wellness Trends 2013

Wellness Trends 2013

29. Januar 2013 | Kommentare (0)

Durch einen Wellnessurlaub zu neuen Kräften gelangen Der Arbeitsalltag kann oft sehr ermüdend sein, weshalb viele Menschen gerne die Möglichkeit nutzen und einen Wellnessurlaub buchen. Ob dieser lang oder kurz ausfällt – sicher ist, dass nach einigen Massagen und entspannenden Bädern die Aufgaben im Beruf und Privatleben schnell und wieder mit leichter Hand angegangen werden […]

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Traumjob Sportlehrer: Fitness zum Beruf machen!

Traumjob Sportlehrer: Fitness zum Beruf machen!

17. Dezember 2012 | Kommentare (0)

Als Sportlehrer sollte man seinen Schülern ein gutes Vorbild sein und sich selbst fit halten. Wie soll man sonst die weniger sportlichen unter ihnen davon überzeugen, den inneren Schweinehund zu überwinden? Für Sport kann man die Schüler genauso begeistern wie für die Inhalte aller anderen Schulfächer – wenn man mit dem Herzen dabei ist.

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Ingwertee als Naturarznei gegen Erkältungskrankheiten

Ingwertee als Naturarznei gegen Erkältungskrankheiten

7. Dezember 2012 | Kommentare (2)

Gegen Erkältung gibt es unendlich viele Medikamente und ebenso viele Heilmittel aus Mutters Trickkiste. Die natürlichen Heilmittel sind nicht immer unumstritten und helfen wohl manchen mehr als anderen. Eine Naturarznei gegen Erkältung ist allerdings seit langer Zeit in aller Munde. Die Rede ist von Ingwertee.

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Tipps gegen Kater - gut gerüstet in den Karneval

Tipps gegen Kater – gut gerüstet in den Karneval

6. Februar 2009 | Kommentare (1)

Wer viel Alkohol trinkt, wacht meist mit einem dicken Kater auf. Doch wer richtig vorbeugt, dem bleibt ein Brummschädel meist erspart. Zudem gibt es wichtige Tipps, wie man den Kater erträglicher gestalten kann.

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Herzlich Willkommen!

Herzlich Willkommen!

11. Dezember 2008 | Kommentare (1)

Willkommen bei Fit4Life dem Magazin für Gesundheit, Fitness und Beauty. Einfach gesagt dem Blog fürs gesunde und richtige Leben. Viel Spaß und Erfolg wünscht Eurer Fit4Life Team!

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