Archiv für Februar 2010

Farbige Kontaktlinsen – einfach die Augenfarbe ändern und die Sehschärfe verbessern

Freitag, 26. Februar 2010

Der neue Trend, um die Sehschärfe zu verbessern und gleichzeitig die Augenfarbe zu ändern, sind farbige Kontaktlinsen. Im Gegensatz zur lästigen Brille greifen viele seit langem zu Kontaktlinsen, die vor allem auch ganz bequem online bestellt werden können. Dass die Kontaktlinsen direkt an den Augen die Sehschärfe verbessern, ist ein weiterer Vorteil gegenüber der Brille. Doch mittlerweile werden Farbkontaktlinsen auch bei denjenigen immer beliebter, die keine Probleme mit den Augen und der Sehschärfe haben.

Augen. Foto: Flickr by darkpatator Farbige Kontaktlinsen können bequem online bestellt werden – egal ob mit einer Korrektur der Sehschärfe oder ohne. Wie bei allen anderen Kontaktlinsen müssen beim online Bestellen die Dioptrien-Werte angegeben werden. Um die Augenfarbe zu ändern, stehen je nach Hersteller verschiedene Augenfarben zur Auswahl. Wer gerne öfter seine Augenfarbe ändern möchte, kann einfach verschiedene Farbkontaktlinsen bestellen und zu jeder Party oder beim Ausgehen die Freunde mit einem neuen Look überraschen.

Wichtig ist jedoch, dass die Farbkontaktlinsen ebenso regelmäßige und intensive Pflege benötigen, wie alle anderen Linsen. Die Pflegemittel für Kontaktlinsen können ebenfalls online bestellt werden. Eine regelmäßige Reinigung der Linsen und die Lagerung in einem Pflegemittel für Kontaktlinsen, solange diese nicht getragen werden, sind sehr wichtig. (mehr…)

Viel Fernsehen – weniger Leben

Donnerstag, 18. Februar 2010

Das viel fernsehen nicht unbedingt der Gesundheit dienlich ist, dürfte jedem bewusst sein. Doch nun hat eine Studie beängstigende Fakten auf den Tisch gelegt. Demnach müssen TV-Junkies mit einer verkürzten Lebensdauer rechnen.

TV gucken. Foto: Flickr by oddharmonic ‚Schau nicht soviel Fernsehen’ – ein Satz, den jedes Kind wohl schon einmal von seinen Eltern gehört hat. Wie Recht sie haben! Denn wer täglich mehr als 4 Stunden vor dem Fernseher sitzt, stirbt früher. Eine harte Aussage, die aber Untersuchungen zufolge zutreffend ist.

Die Ursache ist einleuchtend: Als Couchpotatoe bewegt man sich natürlich so gut wie gar nicht, wodurch der Stoffwechsel auf ein Minimum runtergeschraubt wird und ebenfalls eine ruhige Kugel schiebt. Mit fatalen Folgen. Denn dadurch erhöht sich das Risiko, eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu bekommen, um satte 80 Prozent. Wie eine australische Studie zum Vorschein brachte, hilft es auch nicht viel, wenn man zwischendurch Sport treibt. Die einzige sinnvolle Lösung: weniger sitzen, viel bewegen.

Auch wenn es uns vor allem zum Feierabend oft schwer fällt, sich zum Sport zu motivieren, sollte man unbedingt versuchen, ihn regelmäßig in die Woche einzubauen. Natürlich ist es nicht leicht, die benötigte Disziplin an den Tag zu legen, doch vielleicht kann eine Sportgruppe im Freundeskreis eine Hilfe sein.

Also, weg mit der Fernbedienung, her mit der Sporttasche! Bei Startproblemen helfen unsere Motivationstipps.

Stressbewältigung – Massagen helfen gegen Stress

Dienstag, 9. Februar 2010

Viele Menschen sehen sich heutzutage viel Stress ausgesetzt. Doch damit diese ganz „normale Hektik“ des Alltags nicht zu einem gesundheitsschädlichen Dauerstress wird, sollten wir durch Entspannung gegensteuern. Entspannung durch Massagen verspricht Hilfe.

Massage. Foto: Flickr by thomaswanhoff Und dabei sind nicht immer die Dienste eines professionellen Masseurs gefragt, sondern auch Partnermassagen können wahre Wunder bewirken. Durch eine Partnermassage wird die verkrampfte Muskulatur entspannt und zudem wird Vertrauen in den Partner vermittelt. Dabei ist es sicherlich nicht von Nachteil, wenn man sich im Vorfeld über einige Massagetechniken informiert, wobei auch hier das Internet ausreichend Informationen bietet. Aber generell kann man bei einer Partnermassage nicht viel falsch machen.

Wenn beide mit viel Gefühl an das Kneten, Streichen oder Reiben der Haut und Muskeln rangehen, kann man seinem Partner in Sachen Stressbewältigung einen großen Gefallen tun.

Tipps zur Partnermassage (mehr…)