Archiv zu Juli, 2015

Kartoffeln: Die tolle Knolle als ideale Sportnahrung

Kartoffeln: Die tolle Knolle als ideale Sportnahrung

27. Juli 2015 | Kommentare (1)

Kartoffeln haben völlig zu Unrecht einen schlechten Ruf. Die Vorurteile lauten, dass Kartoffeln sehr viele Kohlenhydrate und nur wenige Vitalstoffe enthalten und zudem dick machen! Daher verbannen viele vermeintlich gesundheitsbewusste Menschen im Sinne einer kohlenhydratarmen Ernährung die Knolle aus ihrem Speiseplan! Höchste Zeit mit den Kartoffeln-Vorurteilen aufzuräumen. Schließlich sind die Erdäpfel sehr gesund, wie auch […]

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Besserer Muskelaufbau dank höherer Maximalkraft

Besserer Muskelaufbau dank höherer Maximalkraft

6. Juli 2015 | Kommentare (1)

Ein muskulöser Körper ist für viele Trainierende das erklärte Ziel. Dieses Ziel lässt sich natürlich nur durch Krafttraining erreichen. Nur Muskelaufbautraining zu betreiben, wäre der falsche Weg. Vielmehr sollte auch speziell die Maximalkraft trainiert werden. Wir erklären warum? Die meisten Fitnesssportler trainieren im Sinne des Muskelaufbaus nach folgendem Prinzip: Pro Übung 4 Sätze bei 8 […]

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Rama „Braten wie die Profis“ - schmackhafte Alternative zu Öl

Rama „Braten wie die Profis“ – schmackhafte Alternative zu Öl

1. Juli 2015 | Kommentare (1)

Rama Knusprig, goldbraun und saftig: Genau so muss ein Braten oder das Steak aus der Pfanne kommen. Rama hat für alle Hobbyköchen eine neue Bratmischung im Sortiment, die den passenden Namen „Rama Braten wie die Profis“ trägt. Hierbei handelt es sich um eine Kombination verschiedenere Öle, die ein schmackhaftes Kocherlebnis verspricht. Davon haben wir uns […]

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