Archiv zu Februar, 2014

Fit werden im Alltag: Tipps und Tricks

Fit werden im Alltag: Tipps und Tricks

19. Februar 2014 | Kommentare (1)

Das Leben vieler Menschen findet in geruhsamer Position im Sitzen statt. Egal, ob am Arbeitsplatz oder im gemütlichen Zuhause – viele Deutsche mutieren zu Bewegungsmuffeln. Die mangelnde Bewegung kann allerdings negative Folgen für die Gesundheit, wie ein Verkümmern der Muskulatur und eine immense Gewichtszunahme, nach sich ziehen. Das wiederum kann Herz und Kreislauf enorm belasten. […]

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Brustvergrösserung_(-J. Nilsson Photo) / Flickr

Brustvergrößerung in Tschechien – Alternative oder Risiko?

10. Februar 2014 | Kommentare (1)

Schenkt man aktuellen Umfragewerten Glauben, dann denken 20% aller Frauen darüber nach sich ihre Brust in irgendeiner Art und Weise operativ verschönern zu lassen. Die häufigste Art ist dabei nachgewiesenermaßen die Brustvergrößerung mit Implantaten. Das Operationsverfahren mit Silikonkissen hat sich seit Jahren bewehrt und hält die Brust länger in der Form als bei einem Eingriff […]

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Pigmentflecken © .Tamy. / Flickr

Pigmentflecken entfernen und vorbeugen: Tipps und Infos

7. Februar 2014 | Kommentare (1)

Pigmentflecken, die vor allem bei Frauen sowie mit dem Alter (ab 40 Jahre) verstärkt auftreten, werden als störend und nicht schön empfunden. Entsprechend wollen die meisten die hellen oder dunklen Flecken auf der Haut gerne loswerden. Doch bevor man sich für eine teurere und radikale Laser-Behandlung entscheidet, können schon einfachere Bleich-Cremes helfen. Besonders die Pigmentflecken […]

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Muskeltraining für Frauen – besser als Frau denkt

Muskeltraining für Frauen – besser als Frau denkt

5. Februar 2014 | Kommentare (1)

Muskeltraining ist keine Männerdominanz. Auch für Frauen ist Muskeltraining bestens geeignet und bringt seine Vorteile mit sich. Welche dies sind, zeigen wir Ihnen im Folgenden. Fragt man Frauen nach den Zielen ihres Trainings, hört man meist dieselben Antworten: Abnehmen und straffere Haut. Und dies wird meist mit den klassischen “Bauch-Beine-Po-Workouts” versucht zu erreichen. Wird dagegen […]

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Tabletten © weisserstier / Flickr

Pille danach: Diskussionen halten an

3. Februar 2014 | Kommentare (2)

Einigkeit auf politischer Ebene gibt es selten und oft werden Diskussionen bis in den Sankt Nimmerleinstag geführt. Egal ob Entscheidungen längst überfällig sind oder ein aktueller Bedarf ansteht. So begab es sich auch vor rund zwei Wochen im Bundestag, bei einer Debatte um die Aufhebung der Rezeptpflicht zur „Pille danach“. Altertümliche Moralvorstellung oder politische Lobby? […]

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Krafttraining © Flickr/hoshi7

Training stärkt Immunsystem und schützt vor Erkältungen

2. Februar 2014 | Kommentare (2)

Husten, Schnupfen, Halsschmerzen: Im Winter haben Erkältungen Hochkonjunktur. Um sich vor diesen lästigen Begleiterscheinungen im Winter zu schützen, ist Sport und Krafttraining ein ideales Mittel. Doch wie lässt sich vorbeugen? Wir klären auf. Die körpereigenen Abwehfunktionen sind besonders bei nass-kaltem Wetter geschwächt und der Körper anfällig gegen Krankheiten. Ein weiteres Grundproblem ist eine ausreichende Befeuchtung […]

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