Archiv zu Juni, 2012

Wandern. Foto: Flickr/Stig Nygaard

Hiking: Wandern als Trendsport neu entdecken

30. Juni 2012 | Kommentare (0)

Hiking ist weit mehr als nur die englische Übersetzung für Wandern. Vielmehr handelt es sich um eine sportlichere Variante des beliebten Freizeitsports, bei dem nicht das Naturerlebnis an erster Stelle steht, sondern vielmehr das Erfahren körperlichen Grenzen. Entsprechend kann man beim Hiking verschiedene Disziplinen erkennen. Auch wenn das klassische Wandern ein etwas angestaubtes Image hat, […]

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Beliebte Supplemente und ihre Wirkung

Beliebte Supplemente und ihre Wirkung

28. Juni 2012 | Kommentare (2)

Kraftsportler haben einen erhöhten Bedarf an Proteinen, Ballaststoffen und Vitaminen. Um diesen zu decken, greifen Sportler regelmäßig auf Nahrungsergänzungsmittel zurück, die es in den verschiedensten Formen wie Pulver, Tabletten, Kapseln oder Flüssigkeiten gibt. Doch welche sind die beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel und wo kann man sie kaufen? Der Handel mit Supplementen blüht. Allen voran im Internet, wo […]

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Impotenz © Flickr/Herr_Bert

Tabu-Thema Impotenz: Meist nur ein Kopfproblem?

26. Juni 2012 | Kommentare (0)

Impotenz – kein Thema unter „harten Kerlen“, schließlich will keiner ein Waschlappen oder gar Versager sein. Eine verwunderliche und zugleich nicht mehr zeitgemäße Haltung, vor allem wenn man bedenkt, dass rund fünf Millionen Männer Probleme mit ihrer Manneskraft haben oder garantiert jeder schon einmal eine Sexpanne erlebt hat. Statt sich in Schweigen zu hüllen oder […]

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Ein Bodybuilder zeigt seine Muskelberge © Flickr / RightIndex

Tipps zum schnellen Muskelaufbau: HIT System und Supplement NO Booster

18. Juni 2012 | Kommentare (1)

Muskelaufbau ist langfristiges Projekt. Den Traum von einer muskulösen Körper kann man sich nicht von heute auf morgen erfüllen. Doch es gibt Möglichkeiten, dem Muskelaufbau etwas unter die Arme zu greifen. Eine gute Möglichkeit ist das Training nach dem HIT-System, aber auch der Einsatz von Supplementen kann helfen. Doch ganz so einfach geht das natürlich […]

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Angeln. Foto © Flickr / jenny downing

Angeln als gesundes und entspanntes Hobby

14. Juni 2012 | Kommentare (0)

Angeln ist ein entspanntes Hobby, dass sich in den letzten Jahren einer ständig wachsenden Popularität erfreut. Immer mehr Angler, egal ob Einsteiger oder alter Haudegen, zieht es an die Seen, Flüsse, Bäche oder Teiche. Und es gibt viele gute Gründe, die Angelrute auszuwerfen. Angeln gilt bei vielen als langweiliger, provinzieller und spießiger Freizeitsport. Doch wer […]

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Fussball, alter Mann. Foto © Flickr/Rob124

Herzinfarkt beim Fußball gucken: Tipps für weniger Stress

8. Juni 2012 | Kommentare (1)

Fußball ist Leidenschaft. Und auch vor den TV-Geräten fiebern gerade bei Großereignisse wie einer EM oder WM Millionen Fans mit. Doch gerade die Spannung bei aufregenden Spielen kann für das Herz großen Stress bedeuten, die im schlimmsten Fall in einem Herzinfarkt endet. Wie kann man aber stressfrei und entspannter wichtige Fußballspiele genießen? Steigender Blutdruck, erhöhte […]

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Dole Earth: Ein Gesicht für die Banane

Dole Earth: Ein Gesicht für die Banane

4. Juni 2012 | Kommentare (0)

Bananen gehören zu den besten Sportsnacks überhaupt. In diesem Zusammenhang haben viele Sportler unter euch garantiert schon Mal Dole Bananen gekauft, die von der Dole Food Company stammen. Das Unternehmen bietet seinen Kunden seit Anfang Mai einen neuen, vorbildlichen Service, der viel über Anbau und Herkunft der Dole Bananen preisgibt. Auf den gelben Tropenfrüchten befindet […]

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Meditieren trifft Walking: Breatwalk © Flickr/hkoppdelaney

Breathwalk: das entspannte, meditative Walking

1. Juni 2012 | Kommentare (1)

Auf der Suche nach Entspannung und Bewegung in einem? Dann ist Breathwalk eine gute Alternative. Die noch relativ neue Walking-Methode ist eine Mischung aus Yoga, Meditation und eben Walken. Doch wie funktioniert Breathwalk und welche Vorzüge bringt es? Sport ist ein beliebtes Hobby und viele betreiben ihn aus Leidenschaft, gesundheitlichen Aspekten oder um sich einfach […]

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