Archiv zu Juli, 2010

Fit im Büro: Wie kann ich Rücken und Augen schonen und Schmerzen vorbeugen?

Fit im Büro: Wie kann ich Rücken und Augen schonen und Schmerzen vorbeugen?

29. Juli 2010 | Kommentare (0)

Das Büro gilt als sicherer Arbeitsplatz – im vergleich zu manch anderen Arbeitslätzen ist das auch zutreffend. Dennoch kann auch Büroarbeit langfristig Gesundheitsschäden hinterlassen. Doch wie kann man Rückenschmerzen, Augenprobleme und Konzentrationsschwäche vorbeugen? Wer im Büro arbeitet, kann mit einfachen „Tricks und Tipps“ etwas Gutes für seine Gesundheit tun. Am meisten werden Rücken und die […]

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Sind Flip Flops ungesund?

Sind Flip Flops ungesund?

15. Juli 2010 | Kommentare (0)

An heißen Sommertagen gehören sie einfach dazu: Flip-Flops! Doch ist das Tragen dieser leichten Sommerschuhe wirklich ungesund? Auf Dauer ja. Warum lesen sie im folgenden Artikel. Wenn es draußen warm ist, tragen wir entsprechend leichte Kleidung. Ein paar Shorts und ein leichtes T-Shirt, schon ist man passend angezogen. Und die Füße? Die wollen natürlich auch […]

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Aqua Jogging: das Training effektiver und besser gestalten

Aqua Jogging: das Training effektiver und besser gestalten

9. Juli 2010 | Kommentare (0)

Aqua Jogging hat sich schon längst als Gesundheitssport etabliert. Den Unterschied zum normalen Jogging und die Tipps zur richtigen Durchführung gibt es im folgenden Artikel. Wenn einem das Wasser bis zum Hals steht, hat man normalerweise Probleme. Doch im besseren Fall befindet man sich gerade im Wasser bei einer Runde Aquajogging. Denn dieser gesunde Wassersport […]

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