Archiv zu Juni, 2010

 Muskelaufbau: Mehr Muskeln dank Milch

Muskelaufbau: Mehr Muskeln dank Milch

30. Juni 2010 | Kommentare (0)

Die Milch macht’s! Heißt es so schön in der Werbung. Und tatsächlich, wenn es um Muskelaufbau geht, kann die Milch den Prozess verstärken. Aber nicht nur das. Das weiße Getränk fördert auch die Fettverbrennung. Ein weiteres Indiz, dass die protein- und kalziumreiche Milch ein ideales Getränk nach dem Krafttraining ist, beweist eine kanadische Studie, die […]

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Tipps gegen Kreislaufprobleme im Sommer

Tipps gegen Kreislaufprobleme im Sommer

16. Juni 2010 | Kommentare (1)

Im Sommer klagen viele Menschen aufgrund der hohen Temperaturen über Kreislaufprobleme. Doch das muss nicht sein. Denn es gibt ein paar nützliche Tipps, wie man den Kreislauf auch im Sommer stabil halten kann. Gesundheitliche Beschwerden im Sommer sind keine Seltenheit. Vor allem der Kreislauf macht zu schaffen. Die warmen Temperaturen erweitern die Blutgefäße, dadurch wird […]

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Fit im Büro: Hilfe gegen trockene Augen

Fit im Büro: Hilfe gegen trockene Augen

8. Juni 2010 | Kommentare (2)

Denn ganzen Tag vor dem Computer sitzen, sei es im Büro oder der Freizeit, ist nicht nur ungesund für den Rücken, sondern kann auch zu trockenen Augen führen. Warum Bildschirmarbeit ein Austrocknen der Augen verursacht und was man dagegen tun kann, erklärt folgender Artikel. Trockene Augen sind ein weit verbreitetes Problem. Wer davon betroffen ist, […]

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