Archiv zu März, 2010

Rückenschmerzen vorbeugen: Bauch und Rücken immer gleichmäßig trainieren

Rückenschmerzen vorbeugen: Bauch und Rücken immer gleichmäßig trainieren

4. März 2010 | Kommentare (0)

Während sich viele Fitnessjünger mit einer absoluten Akribie und Disziplin dem Bauchtraining widmen, wird dabei der Rücken meist völlig außer Acht gelassen. Doch es ist ungemein wichtig, den Bauch und Rücken gleichermaßen zu trainieren und stärken. Doch warum? Schließlich sieht ja ein wohlgeformtes Sixpack schöner aus, als ein gut trainierter unterer Rücken, an dem Muskeln […]

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