Archiv zu Dezember, 2009

Schuppen richtig behandeln

Schuppen richtig behandeln

31. Dezember 2009 | Kommentare (0)

Schuppen sind zwar unschön, doch meistens völlig harmlos. In der Regel lässt sich der das weiße Rieseln aus den Haaren mit handelsüblichen Anti-Schuppen-Shampoos schnell in den Griff bekommen. Alternativ muss man auf Medikamente zurückgreifen, um Schuppen erfolgreich zu behandeln. Wer nach einer vierwöchigen Behandlung mit klassischen Anti-Schuppen-Shampoos noch immer keine Besserung verspürt bzw. sieht, sollte […]

Weiterlesen

Fußballgolf - Trendsport für Jedermann

Fußballgolf – Trendsport für Jedermann

29. Dezember 2009 | Kommentare (0)

Fußballgolf ist ein Trendsport, der sich langsam aber sicher einer wachsenden Beliebtheit erfreut. Das Spiel ist unkompliziert, für jedermann geeignet und verspricht einen hohen Spaßfaktor. Wir wollen Fußballgolf mal etwas genauer vorstellen. An sich verbindet Fußball und Golf herzlich wenig mit einander. Doch im Grunde verfolgen beide Sportarten ein und dasselbe Ziel. Der Ball muss […]

Weiterlesen

Borg-Skala: Herzfrequenz nach Gefühl ermitteln

Borg-Skala: Herzfrequenz nach Gefühl ermitteln

26. Dezember 2009 | Kommentare (0)

Mit der Borg-Skala kann man ganz simpel die Herzfrequenz messen. Vor allem nützlich, wenn man mal wieder seine Pulsuhr vergessen hat oder erst gar keine besitzt. Wir erklären, wie es funktioniert. Die Herzfrequenz ist wichtig, um die Trainingsbelastung zu kontrollieren. Wenn man mal wieder keine Pulsuhr zur Hand hat, kann man die eigenen Herzfrequenz einfach […]

Weiterlesen

Vibram - Five Fingers: der gesunde Zehenschuh

Vibram – Five Fingers: der gesunde Zehenschuh

23. Dezember 2009 | Kommentare (0)

Barfuss joggen ist nicht jedermanns Sache. Auch wenn das Laufen auf nackten Füßen sehr gesund ist, will man ja nicht gleich eine schmerzhafte Bekanntschaft mit kleinen Steinchen usw. machen. Wer zumindest ein barfuss-ähnliches Gefühl beim Joggen erleben möchte, der kann auf die „Five Fingers“ aus dem Hause Vibram zurückgreifen. Die Firma Vibram bietet mit ihrem […]

Weiterlesen

Skihelme – weit mehr als der perfekte Kopfschutz

Skihelme – weit mehr als der perfekte Kopfschutz

21. Dezember 2009 | Kommentare (1)

Skihelme gehören mittlerweile fast schon zur Standardausrüstung für den schnellen Pistensport. In erster Linie sollen sie natürlich den Kopf vor schweren Verletzungen schützen, doch dabei erweist sich die Kopfbedeckung auch in anderer Hinsicht als praktisch. Ich sage nur Entertainment. Skihelme gibt es wie Sand am Meer. Kein Wunder, dass die Auswahl da schwer fällt. Doch […]

Weiterlesen

Anti Gravity Yoga - schwerelose Entspannung

Anti Gravity Yoga – schwerelose Entspannung

19. Dezember 2009 | Kommentare (0)

Yoga in Tüchern quasi schwerelos in der Luft? Kling komisch, ist aber beim Anti Gravity Yoga genau der Fall. Doch mit dem klassischen Yoga hat das Ganze nicht unbedingt viel gemein. Yoga hat sich in den letzten Jahren zu einem absoluten Trend entwickelt. Wenig verwunderlich, dass immer neuere Varianten das Licht am Fitnesshimmel erblicken. Ziemlich […]

Weiterlesen

Cardio-Strip - erhöhte Fettverbrennung durch nacktes Training?

Cardio-Strip – erhöhte Fettverbrennung durch nacktes Training?

14. Dezember 2009 | Kommentare (0)

Nackt auf dem Stepper oder dem Cross-Trainer sein Workout durchziehen? Was für viele eher unangenehm scheint, ist in den USA auf dem besten Wege zum Trendsport. Schließlich soll so die Fettverbrennung erhöht werden. Das Cardio Striptease verspricht auf jeden Fall etwas mehr Erotik in die Fitnessclubs zu bringen. Und da viele muskelbepackte Kraftprotze und schlanke […]

Weiterlesen

Mit Bleaching endlich weiße Zähne

Mit Bleaching endlich weiße Zähne

11. Dezember 2009 | Kommentare (0)

Mit Bleaching kann sich heute jeder den Traum von weißen Zähnen erfüllen. Dabei gibt es zahlreiche Methoden. Welche ist die beste? Soll ich lieber zum Zahnarzt gehen oder die Zahnaufhellung mittels Produkten aus Apotheke oder Drogeriemarkt in Eigenregie durchführen? Um die Frage zu beantworten sind im Vorfeld zwei Kriterien entscheidend: Wie viel will ich für […]

Weiterlesen