Archiv zu Oktober, 2009

Trainingspause: Dank Memory Effekt schneller Muskeln wieder aufbauen

Trainingspause: Dank Memory Effekt schneller Muskeln wieder aufbauen

7. Oktober 2009 | Kommentare (0)

Durch den Memory Effekt können Sportler nach einer längeren Trainingspause schneller wieder Muskeln aufbauen. Doch nicht jeder profitiert von diesem Phänomen. Ein Horrorszenario: Da trainiert man sich über Monate und Jahre einen muskulösen Körper an und dann muss man von jetzt auf gleich, beispielsweise aufgrund einer Verletzung, lange pausieren. Aber auch fehlende Zeit oder Motivation […]

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Snowbike: Alternativer Trend für Rad- und Skifahrer

Snowbike: Alternativer Trend für Rad- und Skifahrer

5. Oktober 2009 | Kommentare (0)

Bis zum ersten Schneefall ist es zwar noch etwas hin, dennoch können die Wintersport-Fans die neue Skisaison kaum erwarten. Wer eine Alternative für Ski alpin, Snowboarding oder Langlauf sucht, sollte mal Snowbiken ausprobieren. Im Grunde genommen wird hierbei das Fahrradfahren auf die schneebedeckten Pisten verlegt. Das ist besonders für alle Liebhaber des Radsports interessant, egal […]

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Abnehmen durch Fatburner

Abnehmen durch Fatburner

2. Oktober 2009 | Kommentare (0)

Eine gute Figur ist der Traum von vielen Menschen – doch so einfach ist Abnehmen nicht, wie es in manchen Tipps versprochen wird. Abnehmen ohne Diät und ohne Sport ist nur selten zu verwirklichen – obwohl im Schlaf abnehmen sicher eine tolle Vorstellung ist. Das Problem bei vielen Übergewichtigen ist, dass die ersten Erfolge beim […]

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Trampolin: Ideal im Winter, effektiver als Joggen und super Workout

Trampolin: Ideal im Winter, effektiver als Joggen und super Workout

1. Oktober 2009 | Kommentare (1)

Der Sommer ist vorbei und die Suche nach sportlicher Betätigung für die heimischen vier Wände beginnt. Wie wäre es denn mal mit Trampolinspringen. Der Hüpfsport ist ideal zum Abnehmen, gesünder als Joggen, trainiert viele Muskeln und macht dabei noch richtig Spaß. Alles was man hierfür benötigt, ist ein Mini-Trampolin. Und schon kann den überflüssigen Pfunden […]

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